Walaupun bukan gangguan yang sangat umum, hipertiroidisme memberi kesan kepada kira-kira 1 peratus rakyat Amerika, kebanyakan wanita. Hyperthyroidism melibatkan tiroid yang terlalu aktif, biasanya disebabkan oleh penyakit Grave, tetapi juga oleh terlalu banyak iodin, keadaan tiroid lain yang disebut thyroiditis, atau mengambil terlalu banyak hormon tiroid sintetik. Perubahan diet mungkin meningkatkan gejala hipertiroidisme, tetapi mungkin tidak menyembuhkannya. Bercakap dengan doktor untuk pelan rawatan hipertiroidisme.
Rawatan Hyperthyroidism
Persatuan Tiroid Amerika menerangkan bahawa satu kaedah rawatan tidak berfungsi untuk semua orang dengan hipertiroidisme. Sebaliknya, doktor anda akan mencadangkan pelan individu yang boleh merangkumi ubat, yodium radioaktif, beta-blocker dan pembedahan, bergantung pada keadaan anda. Walau bagaimanapun, diet boleh menjadi sebahagian daripada pelan rawatan untuk hipertiroidisme. Bercakap dengan doktor yang khusus dalam keadaan tiroid untuk menentukan pelan rawatan.
Makanan untuk dimasukkan ke dalam diet anda
Diet hipertiroid akan merangkumi makanan yang melambatkan kelenjar tiroid anda, memandangkan Pusat Perubatan Universiti Maryland. Ini termasuk sayur-sayuran seperti kembang kol, kubis, brokoli, pucuk brussels, bayam, kale, sayur mustard dan lobak; serta kekacang seperti kacang soya dan kacang kering. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai thyroiditis dan bolak-balik antara tiroid yang terlalu aktif dan tidak aktif, anda tidak boleh makan makanan ini. Bercakap dengan doktor sebelum mengubah diet anda untuk keadaan tiroid.
Nutrien
Nutrisi tertentu mungkin mengurangkan gejala hipertiroid. Vitamin A, C, E dan kompleks B adalah semua keperluan untuk kesihatan tiroid. Magnesium dan kalsium mineral menyumbang kepada fungsi metabolik anda. Doktor juga menasihatkan mengambil besi, zink dan selenium untuk hipertiroidisme. Asid lemak penting membantu badan anda dalam membuat hormon. Tambahan pula, makanan yang tinggi dalam antioksidan, seperti beri, lada dan labu, boleh memperbaiki gejala hipertiroidisme. Bercakap dengan doktor atau ahli diet untuk diet hipertiroid yang khusus sebelum mengambil makanan tambahan.
Makanan untuk Dihindari
Terdapat juga makanan yang harus anda elakkan untuk mengurangkan beberapa gejala hipertiroid. Jauhi makanan yang diproses sebanyak mungkin, terutamanya daging yang diproses. Kurangkan pengambilan daging merah dan lemak trans, yang terdapat dalam banyak barangan bakar, tongkat marjerin dan makanan segera. Kurangkan kafein dan penggunaan alkohol juga. Juga, Pusat Perubatan Universiti Maryland mengesyorkan untuk mengelakkan makanan yang mencetuskan tindak balas alergi.
