Air bukan sahaja mengekalkan hidrasi tetapi juga melincirkan sendi, mengekalkan suhu anda dan menggalakkan kesihatan pencernaan. Jika buah pinggang anda tercedera selepas minum air, anda mungkin mengalami masalah asas. Juga, ingat bahawa lebih banyak tidak selalu lebih baik - kata-kata lama ini berlaku untuk pengambilan air juga.
Petua
Minum terlalu banyak air boleh menjejaskan fungsi buah pinggang, tetapi ia tidak mungkin menyebabkan sakit buah pinggang. Jika buah pinggang anda menyakiti selepas minum air, keadaan mendasar mungkin menjadi penyebabnya.
Mengapa Air Jadi Penting?
Organisasi kesihatan mengesyorkan minum banyak air untuk alasan yang baik. Tubuh anda adalah 50 hingga 75 peratus air. Setiap sel dan tisu memerlukan cecair ini berfungsi dengan baik.
Cairan penting ini mengawal suhu badan, membawa oksigen dan nutrien ke sel anda, melindungi tisu sensitif dan membantu membuang sisa metabolik. Ia juga memastikan sistem pencernaan anda berjalan dengan lancar dan menambah pukal ke bangku anda, mencegah sembelit.
Sebagai peraturan, orang dewasa harus minum sekitar 91 hingga 125 cawan auns air setiap hari, menunjukkan Perpustakaan Perubatan Negara AS. Walau bagaimanapun, anda mungkin memerlukan lebih banyak cecair dalam keadaan tertentu, seperti semasa latihan atau ketika ia panas di luar. Jika anda menjalani diet protein tinggi atau serat tinggi, pertimbangkan untuk meningkatkan pengambilan air anda. Bahkan dehidrasi ringan dapat mempengaruhi fokus mental, meningkatkan kadar denyutan jantung dan merosakkan prestasi fizikal.
Minum terlalu banyak air, walaupun, sama-sama berbahaya kerana minum terlalu sedikit. Ia boleh menyebabkan hiponatremia, suatu keadaan yang mempengaruhi tahap natrium anda.
Sakit Buah Pinggang Selepas Air Minum
Mengikut kajian berskala besar yang dilakukan pada lebih daripada 14, 000 orang dewasa, kira-kira 1.7 peratus daripada populasi umum mempunyai hipokritemia. Wanita dan individu yang mempunyai keadaan tertentu, seperti strok, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan gangguan mental, berada pada risiko yang lebih besar, menurut penemuan yang diterbitkan dalam American Journal of Medicine pada bulan Disember 2014.
Minum terlalu banyak air boleh menjejaskan keupayaan buah pinggang anda untuk mengeluarkannya, seperti yang ditunjukkan oleh Klinik Mayo. Cecair yang berlebihan boleh mengurangkan kadar natrium dalam badan anda, menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit. Potensi lain yang menyebabkan hiponatremia termasuk gangguan hormon, cirit-birit, muntah, penyakit buah pinggang dan penggunaan ubat-ubatan tertentu atau ubat-ubatan haram.
Hyponatremia boleh menjadi akut atau kronik, seperti yang dilaporkan dalam ulasan yang dikemukakan dalam Jurnal Endokrinologi dan Metabolisme India pada November-Disember 2014. Bentuk akut dicirikan oleh gejala-gejala yang tiba-tiba seperti sawan, koma dan juga kematian, dan hasilnya dari pembentukan cecair di dalam otak. Bentuk kronik berkembang lebih dari 48 jam, menyebabkan mual dan muntah, patah tulang, mengurangkan ketumpatan mineral tulang, kekeliruan, sakit kepala dan kekejangan otot.
Walaupun benar hiponatremia menjejaskan fungsi buah pinggang, ia tidak menyebabkan sakit buah pinggang. Jika buah pinggang anda menyakiti selepas minum air, anda mungkin mempunyai simpang simpang ureteropelvic atau gangguan buah pinggang yang lain. Cara terbaik untuk menentukan punca gejala anda adalah dengan berunding dengan doktor.
Potensi Punca Kesakitan Ginjal
Seperti yang dinyatakan di atas, kemungkinan penyebab buah pinggang selepas minum air adalah halangan simpang ureteropelvic. Keadaan yang jarang berlaku ini disebabkan oleh penyumbatan separa atau keseluruhan persimpangan di mana buah pinggang anda melekat pada ureter, menghentikan atau memperlahankan aliran air kencing.
Kebanyakan kes adalah kongenital, menurut Yayasan Penjagaan Urologi. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk membina halangan simpang ureteropelvik pada masa dewasa disebabkan oleh batu ginjal atau keradangan di saluran kencing atas. Sesetengah jenis pembedahan boleh menyebabkan gangguan ini juga.
Secara umum, halangan simpang ureteropelvik hanya mempengaruhi buah pinggang. Gejala-gejalanya termasuk batu-batu ginjal, muntah-muntah, darah dalam air kencing, dan rasa sakit pada bahagian belakang atau bahagian atas perut, terutamanya semasa minum cecair. Anda juga dapat melihat jisim yang diperbesar di perut atau membina jangkitan saluran kencing yang disertai oleh demam.
Beberapa gangguan buah pinggang lain boleh menyebabkan sakit buah pinggang. Penyakit ginjal polikistik, batu ginjal, kanser buah pinggang, kecederaan dan penyakit pencernaan hanyalah beberapa contoh. Bagaimanapun, jika anda mempunyai apa-apa syarat ini, buah pinggang anda tidak semestinya akan menyakiti selepas minum air. Sekali lagi, penting untuk menjangkau pembekal penjagaan kesihatan, supaya anda dapat mengenal pasti punca sebenar dan menerima rawatan yang sesuai.
