Kebimbangan adalah keadaan biasa yang mempengaruhi setiap aspek kehidupan, dan menunjukkan dirinya dalam pelbagai gejala. Sesetengah gejala mudah dikaitkan dengan kebimbangan, seperti kegelisahan, kerengsaan dan gegaran. Gejala-gejala lain mungkin kurang jelas, seperti buritan. Berat yang berlebihan boleh menunjukkan keadaan yang memerlukan perhatian, dan bijak untuk menilai gejala berpotensi lain yang mungkin menyokong diagnosis gangguan kecemasan.
Sambungan
Sambungan antara burping dan kecemasan melibatkan amalan menelan udara semasa keadaan tertekan. Apabila berhadapan dengan cabaran yang menghasilkan kecemasan, University of Michigan Health System menyatakan bahawa sesetengah orang mungkin menelan udara. Tabiat saraf ini mungkin tidak sedarkan diri, dan merupakan kaedah mengatasi tekanan dan kebimbangan.
Fisiologi
Sejumlah besar udara yang ditelan oleh orang yang saraf kembali melalui esofagus ke mulut dan menghasilkan belch. Udara ini juga boleh melalui sistem pencernaan dan dihapuskan sebagai gas. Burping mungkin sama ada secara sukarela atau sukarela, dan biasanya dalam jumlah kecil selepas makan.
Heartburn, Stress dan Burping
Heartburn mungkin faktor lain yang berkaitan dengan kecemasan yang membosankan berlebihan. Menurut University of California di Los Angeles, tekanan adalah faktor penting dalam menghasilkan atau memburuk-burukkan pedih ulu hati. Rasa pedih hati terjadi apabila kandungan perut memasuki esofagus, yang merupakan tiub antara perut dan mulut. Kandungan asid tinggi dalam kandungan perut membakar tisu esofagus, menghasilkan rasa sakit. Untuk membantu memaksa bahan kembali ke dalam perut, seseorang mungkin akan menelan lebih banyak dan dalam melakukannya, boleh menelan udara yang meningkat.
Akibatnya
Akibat fizikal menelan udara berlebihan yang mungkin menimbulkan bengkak termasuk gangguan dalam proses pencernaan, cegukan, kembung dan peningkatan gas. Ini boleh menyebabkan ketidakselesaan atau kesakitan. Akibat tambahan melibatkan implikasi sosial kerap membebani atau melepaskan gas, dan kemungkinan kesulitan atau rasa malu yang mungkin timbul. Kebimbangan serius boleh menyebabkan anda menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk keadaan lain termasuk kemurungan, insomnia, sakit kepala atau masalah pencernaan tambahan, menurut Mayo Clinic.
Rawatan
Sekiranya kecemasan menjadi punca peningkatan berat badan, mungkin bermanfaat untuk mendapatkan bantuan ahli terapi atau doktor profesional untuk membantu menyelesaikan masalah dan mencari rawatan yang sesuai. Ini mungkin termasuk ubat-ubatan atau rawatan terapeutik lain untuk membantu mengenal pasti dan menangani sumber-sumber kebimbangan. Merawat kebimbangan melibatkan pelaksanaan pelarasan gaya hidup dan mencari cara yang positif untuk mengatasi tekanan. Antara cara mengatasi yang sihat termasuk latihan, mendapatkan tidur yang cukup dan makan makanan yang sihat.
