Penipisan Darah
Pengelupasan darah adalah ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor anda yang membantu mengurangkan pembentukan bekuan darah di arteri dan urat anda, yang mengurangkan risiko anda mengalami serangan jantung atau strok. Penipisan darah paling kerap diresepkan kepada individu yang mengalami denyutan jantung yang tidak normal - dirujuk sebagai fibrilasi atrium - atau orang yang menjalani pembedahan injap jantung atau individu dengan kecacatan jantung kongenital. Ubat-ubatan yang lebih kurus darah menjadi dua kategori, antikoagulan dan antiplatelet. Anticoagulants termasuk ubat-ubatan seperti warfarin dan heparin, dan bekerja dengan memanjangkan masa yang diambil darah anda beku dengan mengganggu reaksi kimia. Antiplatelet termasuk aspirin, yang berfungsi dengan menghalang platelet daripada berkumpul bersama untuk membentuk bekuan.
Blueberries
Seperti kebanyakan buah-buahan, blueberries membuat pilihan yang sihat. Mereka rendah kalori dan tinggi serat dan nutrien penting. Satu cawan 1 yang mengandungi blueberries segar mengandungi 84 kalori, 1.1 g protein, 0.5 g lemak, 21 g karbohidrat, 3.6 g serat, 114 mg potassium, 14 mg vitamin C, 80 IU vitamin A dan 28.6 mcg Vitamin K. Blueberry juga merupakan sumber asli salisilat.
Vitamin K
Vitamin K adalah vitamin larut lemak yang memainkan peranan yang sangat penting dalam membantu bekuan darah anda. Coumadin, juga dikenali sebagai warfarin, berfungsi dengan mengurangkan aktiviti vitamin K sehingga memerlukan lebih lama untuk darah anda beku. Pengambilan vitamin K yang tinggi dalam diet mengurangkan keberkesanan ubat. Apabila mengambil Coumadin, disarankan agar anda mengehadkan pengambilan makanan yang mengandungi lebih daripada 48 mcg vitamin K setiap hidangan, seperti kale, bayam atau brokoli. Blueberries mengandungi 28 mcg vitamin K setiap hidangan. Walaupun penting untuk memberi perhatian kepada pengambilan vitamin harian harian anda semasa mengambil Coumadin, blueberry tidak perlu terlalu terhad.
Salicylates
Sebagai tambahan kepada sumber vitamin K, blueberries juga mengandungi rasa sakit semula jadi yang menghilangkan bahan kimia yang disebut salisilat. Ini adalah bahan kimia yang sama yang terdapat dalam aspirin yang membantu mengurangkan bekuan darah. Salisilat dalam blueberry boleh bertindak sebagai penipisan darah semulajadi. Jika anda mengambil penipisan darah, anda harus berbincang dengan doktor anda tentang kesan makan makanan tinggi salisilat pada ubat anda.
