Melon pahit juga dikenali sebagai Momordica charantia dan tumbuh di iklim tropika seperti Asia, Amerika Selatan, Afrika, bahagian Amazon dan Caribbean. Melon pahit menyerupai timun kecil dengan penampilan labu warty. Melon pahit yang tidak matang berwarna hijau, kemudian bertukar menjadi oren kuning apabila ia masak. Seperti namanya, buah tropika ini mempunyai rasa pahit dan digunakan secara perubatan di banyak negara. Rujuk dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan melon pahit.
Sejarah
Suku pribumi hutan hujan Amazon telah menanam dan menggunakan melon pahit sebagai makanan dan ubat selama bertahun-tahun. Mereka menambah buah pahit ini dan daunnya ke resipi sup tradisional dan kacang untuk menambah kepahitan. Tambahan pula, orang Amazon secara tradisinya menggunakan daun sebagai teh ubat untuk membantu merawat kencing manis, kolik dan menyembuhkan luka dan luka kulit. Brazil, Peru dan Nicaraguans juga telah menggunakan ubat ini untuk membantu mengubati beberapa penyakit kesihatan termasuk malaria, masalah pencernaan, keadaan kulit dan keradangan.
Konstituen
Buah melon pahit mengandungi banyak fitokimia yang berbeza seperti protein dan steroid. Menurut "Rahsia Herba Hutan Hujan", buah ini juga mengandungi charantin, alkaloid dan peptida, yang mempunyai keupayaan untuk menurunkan gula darah dalam tubuh anda. Satu lagi fitokimia yang kuat dalam melon pahit mempunyai keupayaan untuk menghalang enzim yang dipanggil guanylate cyclase. Enzim ini mungkin menyumbang kepada pertumbuhan psoriasis, leukemia dan kanser, jadi mengingati buah kuasa ini boleh membantu mencegah beberapa jenis kanser.
Kesan
Fungsi melon pahit membantu mengurangkan berat badan adalah melalui menurunkan dan mengekalkan kadar gula darah yang betul dalam tubuh anda. Menurut Hello Life, melon pahit dapat membantu menghalang tubuh anda daripada menyerap gula berlebihan. Tambahan pula, ia juga boleh meningkatkan jumlah sel beta dalam pankreas anda, yang terlibat dalam rembesan insulin. Meningkatkan tahap insulin anda dapat membantu mengurangkan kadar gula darah anda, yang menjadikan penurunan berat badan lebih mudah.
Persediaan
Anda boleh mencari melon pahit pada kebanyakan makanan tambahan dan peruncit makanan kesihatan. Anda kemungkinan besar akan mendapati melon pahit dalam bentuk kapsul atau tablet, yang boleh anda ambil satu hingga tiga kali sehari. Ambil tambahan ini dengan segelas air penuh dan ikut arahan dos pembekal penjagaan kesihatan anda dengan berhati-hati.
Keselamatan
Menurut "Rahsia Herba Hutan Hujan, " gunakan berhati-hati jika anda mempunyai hipoglikemia atau diabetes kerana melon pahit mempunyai kesan menurunkan gula darah. Jangan gunakan suplemen ini jika anda hamil, menyusu atau cuba hamil, kerana ia boleh menyebabkan kontraksi rahim dan boleh menjejaskan kesuburan anda secara negatif. Berunding dengan pengamal penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan melon pahit, terutamanya jika anda mempunyai keadaan kesihatan yang sedia ada atau jika anda mengambil ubat.
