Teh adalah antara minuman yang paling sering dimakan di dunia, yang dibuat dengan mengelakkan daun, batang dan tunas kilang teh. Teh hijau, termasuk teh hijau Bigelow, berasal dari daun teh yang telah mengalami pemprosesan yang minima, berbanding teh oolong atau teh hitam. Penyelidikan ke dalam solek kimia daun teh telah menunjukkan beberapa manfaat kesihatan minum teh hijau.
Penghidratan
Satu manfaat minum teh hijau Bigelow adalah penghidrasi tanpa kalori dan gula tambahan yang terdapat dalam susu, jus dan minuman ringan. Badan anda sebahagian besarnya terdiri daripada air, dan mengisi semula cecair anda setiap hari membuktikan penting untuk mengekalkan kesihatan yang baik. Dehidrasi boleh menyebabkan keletihan dan pening dan boleh menjejaskan prestasi metabolisme dan olahraga anda. Institut Teknologi Massachusetts menerangkan bahawa air kencing anda harus kelihatan kuning terang untuk membersihkan; air kencing kuning yang sederhana atau gelap boleh menunjukkan dehidrasi. Minum teh hijau Bigelow, sebagai tambahan kepada cecair lain seperti air, boleh membantu mencegah dehidrasi berbahaya.
Kandungan Fluorida
Satu lagi manfaat minum teh hijau Bigelow ialah kandungan fluoridanya. Walaupun fluorida bukanlah vitamin atau mineral penting, memakan fluorida boleh mempunyai beberapa kesan kesihatan yang positif. Khususnya, fluorin sistemik akan dimasukkan ke hidroksiapatit, mineral yang membentuk gigi anda, meningkatkan kestabilan mineral untuk menguatkan gigi anda. Institut Linus Pauling di Oregon State University menunjukkan bahawa teh hijau mengandungi 0.3 hingga 0.4 miligram fluorida setiap 8 auns teh, dan minum teh boleh membantu mencegah rongga pergigian. Anda juga boleh meningkatkan pengambilan fluorida anda dengan menyediakan teh hijau dengan air fluoridated untuk membantu anda mengekalkan gigi yang kuat.
Pencegahan Penyakit Kardiovaskular
Minum teh hijau Bigelow juga boleh membantu mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular. Semua teh mengandungi bahan kimia yang dipanggil polyphenols, sejenis antioksidan, dan teh hijau mengandungi tahap tinggi bahan kimia ini. Antioksidan melindungi sel-sel anda daripada kerosakan pada paras sub-selular, mencegah kerosakan pada sel-sel membran, protein dan DNA anda. Institut Linus Pauling menunjukkan bahawa polifenol dalam teh dikaitkan dengan penurunan kadar penyakit jantung koronari dan strok serta fungsi saluran darah yang bertambah baik. Minum teh hijau yang tinggi dalam antioksidan boleh membantu meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda, melindungi anda dari penyakit.
Pencegahan Kanser Kemungkinan
Flavonoid yang terdapat dalam teh hijau Bigelow juga boleh membantu melindungi daripada kanser, menurut Institut Linus Pauling. Kajian haiwan yang menyiasat kesan teh hijau terhadap karsinogenesis mendapati ia mempunyai kesan perlindungan terhadap beberapa jenis kanser. Walaupun kajian pada manusia telah menghasilkan hasil yang tidak konsisten atau tidak meyakinkan, penyelidikan lanjut ke dalam bahan kimia dalam teh hijau dapat memberi gambaran tentang peranan teh dalam pencegahan kanser.
