Alkohol menghancurkan dan menghalang penyerapan nutrien penting, termasuk vitamin. Ini menjadikan alkohol lebih cenderung untuk mengalami satu atau lebih kekurangan vitamin. Alkohol lebih cenderung untuk mengambil makanan yang tidak sihat, yang memburukkan lagi kekurangan vitamin. Alkohol cenderung menjejaskan penyerapan semua vitamin, tetapi terutamanya vitamin B12, yang berkurang walaupun dengan penggunaan alkohol sederhana. Vitamin tertentu adalah penting untuk membaiki dan membina sel yang diperlukan untuk fungsi badan.
Apakah Keperluan Alkohol?
Alkoholik kronik perlu berunding dengan doktor untuk rawatan. Seseorang alkohol mungkin kekurangan vitamin A, C, E, K dan vitamin B, serta mineral kalsium, magnesium, besi, dan zink. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, seorang doktor boleh menetapkan suplemen vitamin B1 untuk mencegah Sindrom Wernicke-Korsakoff, yang merupakan penyakit serius yang disebabkan oleh vitamin B1 atau kekurangan tiamin. Seorang alkohol juga boleh ditetapkan sebagai vitamin B-kompleks atau suplemen vitamin B12. Jika anda kekurangan vitamin A, anda perlu mengambil suplemen di bawah penjagaan seorang doktor, kerana dos yang tinggi boleh menyebabkan penyakit hati.
