Serbuk pengganti makanan direka untuk membantu anda menambah protein kepada diet anda tanpa memaksa anda mengubah apa yang anda makan terlalu banyak. Mereka bertujuan untuk dicampur menjadi minuman, yang boleh digunakan sebagai pengganti untuk makan atau sebagai tambahan kepada diet anda. Terdapat pelbagai serbuk penggantian makanan yang berlainan, masing-masing berbeza dari rasa, bahan dan nilai pemakanannya. Sekiranya anda memilih untuk menggunakan serbuk penggantian makanan, sila ambil perhatian bahawa ini adalah keputusan yang serius dan anda perlu berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil langkah ini.
Myoplex
Myoplex adalah serbuk penggantian makanan yang sangat digemari oleh EAS, salah satu pengeluar makanan tambahan. Seperti yang dijelaskan oleh UltimateFatBurner, salah satu sebab mengapa Myoplex dianggap sebagai salah satu serbuk penggantian makanan teratas adalah rasa unggulnya. Bukan sahaja Myoplex datang dalam pelbagai perisa, termasuk asas vanila, strawberi dan coklat, tetapi pek khas coklat dan rasa tropika yang berbeza juga disediakan. Walaupun Myoplex lebih mahal daripada banyak pilihan lain dengan kos $ 2.02 setiap hidangan, ia dianggap oleh ramai sebagai serbuk pengganti makanan terbaik dari segi rasa. Terdapat jenis lain dari lini produk Myoplex, termasuk Myoplex Deluxe dan Myoplex Lite, tetapi ada yang berpendapat bahawa varieti ini tidak mewakili penambahbaikan ke atas Myoplex asal. Satu hidangan Myoplex akan menambah 300 kalori, 42 gram protein, 25 g karbohidrat dan 2 g lemak untuk diet anda
Isopure
Isopure, yang dibuat oleh Nature's Best, terkenal kerana kesederhanaannya. Sebagai ulasan pada nota GainingWeight.info, produk ini mempunyai beberapa bahan "pengisi", seperti sirap jagung atau minyak. Ia juga mempunyai senarai ramuan yang sangat pendek, yang bermaksud bahawa jika anda mengambilnya, anda akan mendapat lebih banyak nutrien dari bahan utama, seperti protein whey dan campuran vitamin, mineral dan asid amino. Walaupun GainingWeight.info mencatatkan bahawa Isopure bukanlah serbuk pengganti makanan paling larut atau paling murah yang ada, ia tidak begitu rendah pada ukuran yang tidak disyorkan. Setiap goncangan Isopure mengandungi 300 kalori, 50 g protein, 25 g karbohidrat dan tiada lemak.
MRP 100% Whey Nutrisi Optimum
MRP 100% Whey Nutrisi Optimum adalah serbuk penggantian makanan teratas dari segi kos setiap hidangan. Menurut BodyBuildingForYou, satu hidangan serbuk penggantian makanan ini bernilai $ 1.29. Itu jauh di bawah $ 2.02 yang telah disebut dengan Myoplex, yang mana ia hanya sedikit lebih murah daripada Isopure, yang bernilai $ 2.07 setiap hidangan. Begitu juga, produk Optimum juga nilai paling tidak mahal pada skala lain yang penting, kos rendah serbuk penggantian makanan setiap gram protein: hanya di bawah tiga sen setiap gram. Ini memantapkan tempat Optimum sebagai pertama dari segi nilai. Satu hidangan produk ini mengandungi 290 kalori, 45 g protein, 20 g karbohidrat dan 4 g lemak.
