Faedah ekstrak pepaya

Isi kandungan:

Anonim

Ekstrak pepaya berasal dari buah tumbuhan carica pepaya, yang berasal dari Amerika Tengah. Buah yang manis dan berbulu ini juga dipanggil pawpaw - dibungkus dengan nutrien dan antioksidan berharga dan mengandungi enzim yang berkuasa yang digunakan dalam rawatan beberapa penyakit. Mengambil ekstrak pepaya adalah cara terbaik untuk menyokong tubuh anda dengan manfaat yang sihat.

Papaya dipotong separuh. Kredit: Reka Bentuk Pics / Tomas del Amo / Reka Bentuk Pics / Getty Images

Pelepasan Pencernaan

Papaya mengandungi dua enzim penting, chymopapain dan papain, yang dikenali dengan keberkesanannya dalam merawat gangguan gastrousus. Papaya juga merupakan rawatan yang berkesan untuk cirit-birit dan disentri. Ia mengandungi sifat pencahar ringan dan merupakan perangsang usus. Satu artikel yang diterbitkan dalam "Neuro Endocrinology Letters" pada tahun 2013 menyatakan bahawa penyediaan yang dibuat dari pepaya sangat melegakan simptom pesakit sembelit, kembung dan gangguan usus sindrom dan menyumbang kepada saluran pencernaan yang sihat.

Hartanah Anti-Radang

Bahan kimia dalam papain enzim boleh mengurangkan keradangan keseluruhan. Mereka juga boleh mengurangkan rasa sakit dan keradangan yang dialami dengan arthritis rheumatoid dan membantu memperbaiki penyembuhan luka dan mengurangkan bengkak selepas pembedahan. Satu artikel yang diterbitkan dalam "Farmakologi Eksperimen dan Klinikal" pada bulan Julai 2001 menyatakan bahawa papain menunjukkan aktiviti anti-radang yang kuat dalam rawatan artritis berjangkit.

Vital Vitamin C

Vitamin C memainkan peranan penting dalam mewujudkan tisu penghubung badan anda. Ia penting untuk penyembuhan luka dan mengekalkan tulang dan gigi yang sihat. Vitamin C juga mengandungi sifat antioksidan. Antioksidan adalah bahan berkuasa yang melindungi tubuh anda daripada radikal bebas, yang merupakan molekul yang tidak stabil yang boleh merosakkan sel yang sihat. Radikal bebas dikaitkan dengan perkembangan keadaan seperti kanser, penyakit jantung dan arthritis. Papar 1 cawan papaya tumbuhan mengandungi 140 miligram vitamin C, lebih daripada 200 peratus daripada nilai harian yang ditetapkan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah berdasarkan diet 2, 000 kalori sehari.

Meningkatkan Pengambilan Folat

Folat adalah ahli keluarga vitamin B. Ia membantu tubuh anda menukar makanan menjadi tenaga dan penting untuk mengekalkan kulit, rambut, mata dan hati yang sihat, dan sistem saraf badan anda bergantung pada folat berfungsi dengan baik. Di samping itu, folat berfungsi dengan vitamin B-12 dalam penciptaan sel darah merah dan, kerana penting untuk fungsi otak yang betul, memainkan peranan dalam kesihatan mental dan emosi. Bahagian 1-cawan pepaya tumbuk mengandungi 85 mikrogram folat, iaitu 21 peratus daripada set DV oleh FDA.

Faedah ekstrak pepaya