Dos coenzyme q10 (CoQ10) biasanya digunakan untuk merawat penyakit seperti migrain, keadaan jantung dan penyakit Parkinson. Walaupun Coenzyme Q10 adalah penting antioksidan yang dihasilkan untuk pertumbuhan dan penyelenggaraan sel, pengguna harus sedar akan kesan sampingan coenzyme q10 apabila menggunakannya sebagai suplemen.
Kesan Side Coenzyme Q10
Di Amerika Syarikat, 1.3 peratus orang dewasa menggunakan suplemen CoQ10, dan kadar itu meningkat sejak tahun 2007, menurut National Center for Health Complementary and Integrative (NIH). NIH juga melaporkan bahawa, walaupun ringan, pelbagai kesan sampingan CoQ10 adalah mungkin. Sama ada mengambil CoQ10 sebagai tablet, kapsul atau suntikan ke dalam urat, ketahui kesan sampingan berikut yang dilaporkan oleh Institut Kanser Kebangsaan:
- Tahap enzim hati yang lebih tinggi
- Loya
- Heartburn
- Sakit kepala
- Sakit di perut bahagian atas
- Pening
- Rashes
- Ketidakupayaan untuk tidur atau tidur
- Keletihan
- Irritability
- Kepekaan kepada cahaya
Seperti mana-mana suplemen, pastikan anda menyemak dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan CoQ10 untuk menentukan sama ada suplemen ini adalah sesuai untuk keperluan individu anda. Menurut Mayo Clinic, jika anda sedang hamil atau menyusu, jangan ambil suplemen CoQ10, kerana kesannya belum ditubuhkan.
Semak Interaksi Dadah
Dadah yang digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah atau gula dalam darah boleh mengurangkan kesan CoQ10, menurut NIH. CoQ10 boleh mengubah cara badan menggunakan Warfarin dan insulin nipis darah. Selain berinteraksi secara negatif dengan ubat-ubatan ini, CoQ10 mungkin tidak sesuai dengan beberapa jenis rawatan kanser.
NIH menunjukkan bahawa Pentadbiran Makanan dan Dadah AS tidak meluluskan penggunaan CoQ10 sebagai rawatan perubatan, dan interaksi dengan beberapa ubat tidak diketahui. Di samping itu, pembuatan tambahan tidak dikawal selia, jadi semua kumpulan dan jenama suplemen CoQ10 mungkin tidak sama.
Adakah Penyelidikan Anda
Kebanyakan kajian mengenai keupayaan CoQ10 untuk merawat atau mencegah penyakit perubatan tidak dapat disimpulkan. Berikut adalah penilaian penyelidikan CoQ10 semasa:
- Menurut NIH, hanya beberapa kajian telah melihat sama ada CoQ10 mungkin membantu mencegah penyakit jantung, dan hasilnya tidak dapat dipastikan. Penyelidikan mengenai kesan CoQ10 terhadap kegagalan jantung juga tidak dapat disimpulkan. Kajian semula beberapa kajian yang diterbitkan dalam edisi Februari 2015 Interactive Cardiovascular and Thoracic Surgery mendapati beberapa bukti bahawa CoQ10 dapat mengurangkan risiko beberapa komplikasi pembedahan jantung.
- Mayo Clinic melaporkan penemuan bercampur mengenai keberkesanan CoQ10 untuk kesakitan otot yang disebabkan oleh ubat-ubatan menurunkan kolesterol yang dipanggil statin.
- Kajian berbilang kajian yang diterbitkan dalam edisi Mac 2016 Pangkalan Data Cochrane Kajian Sistematik menyimpulkan bahawa CoQ10 tidak dapat mengurangkan tekanan darah tinggi.
- Kajian Mac 2017 yang diterbitkan dalam jurnal peer reviewed Acta Neurologica Belgica mendapati bukti bahawa CoQ10 "mungkin mengurangkan frekuensi sakit kepala, " tetapi lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan keberkesanannya di kawasan ini.
- Satu kajian yang diterbitkan dalam JAMA Neurology pada bulan Mei 2014 menunjukkan bahawa CoQ10, walaupun dalam dos yang lebih tinggi daripada biasa, tidak meningkatkan gejala pada pesakit dengan penyakit Parkinson awal. Penilaian Februari 2017 ini dan beberapa kajian lain mengenai subjek ini yang diterbitkan dalam _Neurological Science_s menyimpulkan bahawa CoQ10 tidak membantu untuk simptom Parkinson.
- Menurut NIH, CoQ10 juga telah dikaji untuk pelbagai keadaan lain, termasuk penyakit Lou Gehrig, Down syndrome, penyakit Huntington dan kemandulan lelaki, tetapi penyelidikan terlalu terhad untuk apa-apa kesimpulan yang akan diambil.
