Usia 15 boleh menentang purata ketika datang ke kematangan dan pertumbuhan anak laki-laki dan perempuan. Pada usia ini, ramai remaja mula melihat ketinggian mereka tetap sama, walaupun sesetengah remaja masih dapat mengalami peningkatan pertumbuhan pada usia ini.
Berat badan mereka juga mula bertahan dan mungkin kekal tetap selagi mereka aktif dan makan makanan yang sihat. Kerana tubuh remaja masih berkembang, berat purata remaja dapat bervariasi sedikit dari satu tahun ke depan.
Walaupun menentukan berat badan dan ketinggian purata 15 tahun bukanlah sains yang tepat, doktor dan pakar kesihatan masih memerlukan alat pemeriksaan untuk membantu memantau kesihatan remaja.
Bagaimana Doktor Menentukan Apa yang Normal
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit menerbitkan Carta Pertumbuhan untuk Amerika Syarikat. Panduan ini termasuk graf untuk mengukur ketinggian, berat badan dan jisim badan untuk kanak-kanak melalui umur 20 tahun.
Pediatrik akan mengesan perubahan pertumbuhan pada carta ini untuk menentukan sama ada kanak-kanak itu berkembang pada kadar yang sihat atau gagal berkembang. Berkembang pada kadar yang lebih rendah daripada purata boleh menunjukkan kekurangan pemakanan, kelainan biologi atau sifat yang diwarisi.
Berat badan biasa
Grafik berat untuk umur menyenaraikan berat purata seorang lelaki berumur 15 tahun pada 126 paun. Carta menunjukkan bahawa kanak-kanak berumur 172 pound skor dalam persentil ke-95, atau menimbang lebih daripada 95 peratus kanak-kanak lelaki yang berumur mereka. Di bahagian bawah, kanak-kanak lelaki seberat hanya 90 paun jatuh pada persentil ke-3.
Bagi perempuan, berat purata ialah 114 paun. Gadis pada 86 pound jatuh ke tahap rendah skala pengukuran, dalam persentil ke-3. Persentil ke-95 kanak-kanak perempuan pada usia 15 tahun adalah £ 168, bermakna mereka menimbang lebih daripada 95 peratus kanak-kanak perempuan di seluruh negara.
Ketinggian Normal
Peratusan umur untuk melacak ketinggian normal untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan. Ketinggian lelaki purata adalah 67 inci, atau 5 kaki 7 inci tinggi. Kanak-kanak lelaki di 72 1/2 inci tinggi, atau 6 kaki dan 1/2 inci, lebih tinggi daripada 97 peratus daripada semua lelaki lain di Amerika, manakala mereka pada 61 inci jatuh ke persentil ke-3.
Untuk perempuan, 64 inci, atau 5 kaki 4 inci tinggi, dianggap ketinggian biasa. Untuk mencapai persentil ke-97, seorang gadis berusia 15 tahun hanya perlu mencapai 69 inci. Tinggi 59 inci - atau 4 kaki 11 inci - gadis berada dalam ketinggian ketiga untuk ketinggian.
Indeks Massa Tubuh Normal
Ada peluang yang baik seorang remaja akan terus melihat berat badan mereka bervariasi ketika mereka semakin tua. Itulah sebabnya indeks jisim badan (BMI) mungkin cara yang lebih tepat untuk menentukan apa yang normal bagi seorang lelaki berumur 15 tahun. BMI mengukur kadar ketinggian, yang dapat membantu menentukan risiko yang berkaitan dengan penyakit berkaitan obesiti tertentu.
BMI digunakan untuk mengetahui sama ada remaja kurang berat badan, berat badan yang sihat, berat badan berlebihan, atau obes. Kanak-kanak lelaki dan lelaki berbeza dalam jumlah lemak badan mereka kerana mereka matang, itulah sebabnya BMI untuk remaja, juga dikenali sebagai BMI-untuk-umur, termasuk jantina dan umur.
BMI antara persentil ke-5 dan ke-85 dianggap sihat untuk kanak-kanak dan remaja. Seorang remaja pada persentil ke-85 dianggap berat badan berlebihan. Setelah melintasi persentil ke-95, remaja dilabelkan sebagai obes.
Berdasarkan skala ini, budak lelaki berusia 15 tahun yang sihat mempunyai BMI antara 16.5 dan 23.3. BMI sebanyak 23.4 adalah pada persentil ke-85, manakala indeks 26.8 akan meletakkan kanak-kanak dalam kategori obes. Gadis mempunyai pelbagai berat badan yang sihat, merangkumi 16.2 hingga 23.5. Pada 23.6, kanak-kanak perempuan dianggap berat badan berlebihan, sementara yang di atas 28.1 adalah obes.
Remaja yang ingin membandingkan jangkauan BMI mereka ke jadual BMI untuk umur 20 tahun ke atas, boleh merujuk kategori berikut:
- Berat badan berlebihan:> 18.5
- Berat biasa: 18.5 hingga 24.9
- Berat badan: 25 hingga 29.9
- Obes: 30 atau lebih besar
