Walaupun anda mungkin membiarkan pertaruhan cirit-birit menjalankan perjalanannya, anda boleh mempertimbangkan rawatan di rumah untuk membantu menghentikan najis berair yang longgar. Terdapat beberapa bukti bahawa pala boleh membantu mengurangkan cirit-birit yang disebabkan oleh rotavirus. Walau bagaimanapun, untuk sebahagian besar, rempah-rempah dengan panas, seperti kari, serbuk cili atau lada panas, boleh membuat gejala anda lebih teruk. Rujuk doktor anda untuk membincangkan merawat cirit-birit melalui diet anda atau jika cirit-birit anda berlangsung lebih dari dua hari.
Nutmeg dan Rotavirus
Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2005 dalam Journal of Ethnopharmacology menyiasat kesan pala pada rotavirus, jangkitan virus yang menyebabkan cirit-birit pada anak-anak. Para penyelidik mendapati bahawa buah pala membantu menghalang pertumbuhan virus dalam kajian tabung uji dan mencadangkan rempah boleh berfungsi sebagai satu bentuk rawatan untuk jangkitan. Walau bagaimanapun, kajian manusia perlu dilakukan sebelum tuntutan dapat dibuat, dan pala mungkin tidak berkesan jika cirit-birit anda disebabkan oleh sebab lain.
Diet BRAT
Kerana rempah-rempah boleh menyebabkan lebih banyak mudarat daripada yang baik, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menambah makanan mengikat untuk diet anda. Klinik Cleveland mengesyorkan diet BRAT, yang merupakan akronim yang bermaksud pisang, beras, apel dan roti bakar. Makan sedikit sahaja, dan pastikan anda minum 8 cawan hingga 10 cawan air sehari untuk kekal terhidrasi.
