Menangis adalah tindak balas fizikal kepada rangsangan emosi. Nama ilmiah untuk menangis adalah lacrimation. Semasa menangis, kadar jantung meningkat. Air mata dibuang melalui saluran air mata, melapisi mata dan meluap dari mereka.
Tenaga Diperlukan
Menangis memerlukan sedikit usaha fizikal dan mempunyai kesan minima pada kadar metabolik anda. Tindakan fizikal menangis membakar sejumlah kecil kalori.
Keadaan emosi
Semasa momen-momen yang menimbulkan tekanan, tidaklah biasa bagi kadar denyutan seseorang untuk meningkat. Apabila berehat, satu paun otot jantung membakar kira-kira 8 1/2 kalori sejam. Apabila kadar denyutan jantung meningkat semasa tekanan emosi, bilangan kalori yang dibakar oleh tisu jantung boleh meningkat sedikit.
Tanda amaran
Peningkatan kejadian menangis mungkin menjadi tanda kemurungan. Satu lagi gejala kemurungan adalah penurunan selera makan. Seseorang yang sering menangis mungkin mengalami kemurungan dan kehilangan berat badan mereka mungkin disebabkan oleh kehilangan selera makan berbanding dengan kalori yang dibakar semasa menangis. Sekiranya anda atau sesiapa yang anda kenal mengalami gejala ini, dapatkan nasihat doktor.
