Ditemui di gimnasium dan hotel di seluruh Amerika, Arc Trainer adalah mesin senaman kardio yang unik, moto yang "Hasil yang lebih baik - Kurang Masa." Jurulatih salib Arc bernama selepas teknologi maju maju yang dipatenkan, iaitu gerakan Reverse Arc. Reka bentuk yang unik ini tidak pernah meletakkan kaki pengguna di belakang lutut, yang mengurangkan tekanan kepada sendi lutut. Satu lagi ciri yang berbeza dari mesin kardio berdampak rendah yang sama adalah bahawa lengan dan kaki di sisi yang sama bergerak bersama-sama, membolehkan postur yang optimum semasa latihan.
Pembakaran Kalori Berkesan
Menurut kajian University of Wisconsin yang diketuai oleh John P. Pocari, Ph.D., perbelanjaan kalori jauh lebih tinggi pada Pelatih Arc Cybex daripada Precor elliptical dan pelatih gerakan Precor, ketika diuji selama satu siri sesi latihan selama 30 minit. Kesimpulan kajian menyatakan bahawa latihan pada Trainer Arc akan mengakibatkan pengurangan berat badan terbesar dalam waktu paling sedikit.
Kurang Tekanan Bersama
Berlatih pada Jurulatih Arc adalah cara yang berkesan untuk mendapatkan kadar denyutan jantung anda dalam lingkungan yang berpengaruh rendah. Reka bentuk Arc membolehkan anda mengalami pelbagai gerakan untuk lutut dan pinggul, tanpa meletakkan tekanan pada sendi. Dalam mesin senaman berimpak rendah lain, kaki dibenarkan bergerak di belakang lutut, yang boleh meningkatkan tekanan pada sendi lutut. Menurut pengilang Jurulatih Arc, teknologi jejak yang dipatenkan bergerak kaki dalam laluan yang betul secara biomekanik.
Lebih banyak Penglibatan Otot
Jurulatih Arc dilengkapi dengan pelbagai ketahanan dan kecenderungan pembolehubah serta ciri lengan yang lebih panjang daripada mesin berimpak rendah yang lain. Sinar lebih tinggi mencontohi gerakan melangkah dan sasaran otot quadriceps di hadapan paha atas. Menarik rendah dengan sasaran rintangan yang meningkat dan nada otot gluteus atau punggung. Ciri lengan yang lebih panjang membolehkan anda untuk mendapatkan latihan badan atas lebih keras sambil mengekalkan penjajaran pergelangan tangan yang betul.
Pelbagai program
Jurulatih Arc dilengkapi dengan 8 program pratetap dan 9 latihan khas. Satu program yang dikenali sebagai "Pikes Peak" menyusun serangkaian bukit. Di samping itu, Arc menawarkan tiga zon senaman yang berlainan. Kedudukan terendah adalah untuk "meluncur, " seperti di ski negara salib. Kedudukan sederhana dipanggil "langkah" dan kedudukan tertinggi disebut sebagai "pendakian." Selain pelbagai program latihan, Arc menawarkan pelbagai pilihan cengkaman. Anda boleh meletakkan tangan anda pada dua cengkaman yang berbeza pada lengannya, atau, untuk lebih stabil, pada landasan sisi.
