Bagi ramai orang, rambut sinonim dengan keindahan, dan keguguran rambut yang tidak dijangka dapat menimbulkan kebimbangan dan kebimbangan. Anda mungkin cemas dengan jumlah rambut yang jatuh selepas anda mengendalikan jari anda melalui kuku anda, tetapi sedikit keguguran rambut ini biasanya tidak menimbulkan kekhawatiran - kerana sesetengah penumpahan adalah bahagian normal dari kitaran hidup rambut. Sekiranya kehilangan rambut yang tidak normal berlaku, ia mungkin disebabkan oleh tabiat penggayaan atau menandakan masalah kesihatan yang perlu ditangani dengan doktor anda.
Siklus Hidup Rambut
Rambut tumbuh dalam kitaran. Kebanyakan rambut berada di anagen, atau fasa yang tumbuh, yang berlangsung 2 hingga 8 tahun. Selepas pertumbuhan berhenti, peringkat kucing peralihan berlaku sebentar. Pada masa yang tertentu, kira-kira 5 hingga 10 peratus rambut berada di peringkat ketiga, atau telogen - fasa rehat akhir yang berlangsung 2 hingga 3 bulan. Pada akhir peringkat telogen ini, rambut lama ditekan keluar dari folikel apabila pertumbuhan baru bermula. Ini adalah ketika rambut mudah jatuh atau menumpahkan. Manusia biasanya menumpahkan sebanyak 100 rambut setiap hari semasa fasa telogen, dan keguguran rambut ini paling banyak diperhatikan ketika mencuci atau memberus rambut, atau ketika jari-jari berjalan.
Tabiat dan Rawatan Styling
Kadangkala keguguran rambut yang tidak normal disebabkan oleh gaya agresif atau rawatan keras, dan apabila anda mengendalikan jari anda melalui rambut anda, rambut yang berlebihan jatuh. Daya tarikan alopecia adalah satu bentuk keguguran rambut yang dicetuskan oleh tekanan yang berterusan kepada rambut. Kerugian ini disebabkan oleh gaya yang menarik rambut terlalu ketat untuk tempoh masa yang panjang, seperti braids ketat, tenunan, cornrows atau penggunaan keriting yang kerap. Bahan kimia yang keras dan rawatan haba juga boleh menyebabkan keguguran rambut. Selalunya, menghilangkan tarikan atau tekanan kepada rambut akan membolehkan rambut tumbuh semula.
Punca Perubatan
Penyakit rambut yang tidak normal, yang paling diperhatikan apabila rambut disikat, digayakan atau dicuci, mungkin juga disebabkan oleh keadaan yang dipanggil telogen effluvium. Ini berlaku selepas tekanan utama kepada badan, seperti penyakit yang teruk, penurunan berat badan yang cepat, kehamilan atau pembedahan, dan menyebabkan peningkatan jumlah rambut untuk memasuki fasa telogen. Sehingga 50 peratus rambut badan dapat hilang akibat dari keadaan ini, menurut artikel bulan Ogos 2009 dalam "Dokter Keluarga Amerika", yang dapat dibetulkan sebaiknya tekanan dikeluarkan. Kemoterapi atau ubat-ubatan lain boleh mengakibatkan kehilangan rambut sementara, dan keadaan perubatan atau autoimun tertentu boleh menyebabkan kehilangan rambut sementara atau kekal.
Amaran
Penumpahan rambut adalah bahagian normal kitaran pertumbuhan rambut, dan paling ketara apabila anda mencuci, berus atau mengendalikan rambut anda. Sekiranya anda mengesan jumlah penebalan atau kehilangan rambut yang tidak normal - lebih daripada 100 helai rata-rata setiap hari - bercakap dengan doktor tentang kemungkinan penyebab dan penyelesaian.
Diulas oleh Kay Peck, MPH RD
