Septoplasty merujuk kepada prosedur pembedahan di mana septum, tulang dan tulang rawan yang membelah lubang hidung anda, diperbetulkan. Prosedur ini biasanya diselesaikan apabila septum anda menyimpang dan menyebabkan penyumbatan hidung, tekanan muka dan masalah sinus.
Septoplasty sering digabungkan dengan prosedur yang disebut pengurangan turbinate untuk mencapai pembukaan saluran najis yang paling berkesan. Kerana insisi halus yang dibuat, penyusunan proses septum dan penyembuhan, anda dinasihatkan untuk tidak menjalankan atau melakukan apa-apa aktiviti berat selama beberapa hari selepas pembedahan.
Petua
Anda mungkin perlu menunggu beberapa hari untuk beberapa minggu untuk berolahraga ringan selepas prosedur septoplasti. Anda berisiko kehilangan nyawa, apatah lagi betapa sukarnya bernafas melalui hidung semasa anda sembuh.
Pernafasan Lebih Sukar
Latihan aerobik membuatkan anda bernafas lebih keras. Ini boleh menjadi tidak selesa selepas septoplasty. Walaupun sesetengah pesakit boleh bernafas seperti biasa selepas pembedahan, ramai berasa seperti hidung mereka sebahagiannya atau sepenuhnya disekat sehingga 14 hari.
Hal ini menghalang pernafasan boleh membuat sukar untuk menyelesaikan rejimen senaman biasa anda. Ia amat sukar untuk meneruskan senaman renang anda selepas septoplasty.
Peningkatan Risiko Nosebleed
Klinik Mayo menasihatkan supaya tidak berlatih dengan lentur sehingga lima minggu selepas prosedur untuk mengurangkan risiko nyamuk. Semasa aktiviti fizikal berat seperti berjalan atau mengangkat beban, tekanan darah anda secara semula jadi meningkat. Perubahan fisiologi ini menimbulkan risiko anda merosakkan nosebleed, kerana tapak pembedahan tidak sembuh sepenuhnya.
John Hopkins Medicine menasihatkan supaya tidak mengangkat apa-apa lebih daripada 20 paun untuk sekurang-kurangnya 10 hari selepas pembedahan.
Sengal yang tidak dapat diselesaikan boleh menyebabkan lawatan kecemasan ke hospital. Latihan posisi yang mengharuskan anda untuk menurunkan kepala anda juga akan meningkatkan risiko nyawa, jadi aktiviti seperti lenturan atau banyak kerja rumah harus dibatasi untuk dua hari pertama.
Keradangan, Penyembuhan Tertunda, dan Re-kecederaan
Sama seperti peningkatan tekanan darah semasa senaman boleh mengakibatkan berlumuran, ia juga boleh menyebabkan pembengkakan lebih besar di tapak pembedahan. Berikutan septoplasti, kawasan hidung mungkin membengkak sebagai sebahagian semula jadi proses penyembuhan.
Kegiatan berat boleh memperburuk keradangan, memanjangkan masa penyembuhan. Anda juga ingin mengelakkan perhubungan sukan atau sebarang aktiviti rekreasi yang melibatkan peluang menendang hidung anda menurut Klinik Cleveland.. Sebarang daya tumpul terhadap laman pembedahan boleh menyebabkan septum semula dan mungkin memerlukan semakan pembedahan.
Latihan Cahaya Selepas Seminggu
Masa penyembuhan boleh berbeza-beza berdasarkan kes individu. Sesetengah pesakit akan dapat meneruskan senaman ringan selepas septoplasty dan mungkin pengurangan turbinat selepas tujuh hari, sementara yang lain mungkin perlu menunggu dua minggu atau lebih.
Pemeriksaan susulan akan termasuk penilaian septum dan saluran nafas anda. Tanya pakar bedah anda apabila dibenarkan kembali ke aktiviti biasa anda. Ia juga dinasihatkan untuk memulakan latihan pada tahap yang lebih rendah, secara beransur-ansur meningkatkan panjang dan intensiti mingguan.
