Keinginan kayu manis belum dikaitkan dengan sebab pasti. Jika anda mengidamkan kayu manis, ia mungkin hanya mencerminkan keinginan anda untuk makanan kegemaran, terutama jika anda tidak memakannya untuk seketika. Ia juga boleh datang dari keperluan untuk memakan gula-gula atau menjadi ramuan dalam jenis makanan yang anda suka makan apabila mood anda menurun atau tahap tekanan tinggi.
Keinginan untuk Gula-Gula
Rasa semulajadi cinnamon tidak begitu manis, tetapi rempah sering dikaitkan dengan rasa yang dibakar manis. Malah, dalam satu kajian, penyelidik termasuk gulungan kayu manis dalam kategori yang sama dengan gula-gula lain yang mungkin dikehendaki.
Makan gula mengaktifkan bahan kimia otak yang sama yang membuat kecanduan kepada bahan lain, seperti alkohol. Akibatnya, anda boleh menjadi kecanduan gula-gula. Ini mencetuskan nafsu, kemudian berubah menjadi kitaran di mana semakin banyak anda makan, semakin banyak yang anda inginkan.
Keinginan keemasan kayu manis yang didasarkan pada keinginan untuk gula-gula juga boleh bermakna gula darah anda rendah, tetapi jangan beralih kepada gula-gula untuk memperbaiki masalah ini. Lebih baik memilih karbohidrat atau buah-buahan yang mengandungi gula, serat dan nutrien yang kompleks kerana mereka menambah gula darah tanpa menyebabkan lonjakan besar.
Semak Mood anda
Apabila mood anda mengambil menyelam, anda lebih cenderung untuk mengidamkan keselesaan makanan. Setiap orang mempunyai idea yang berbeza tentang makanan yang selesa, dan jika makanan berasaskan kayu manis sesuai dengan tagihan untuk anda, itu dapat menjelaskan keinginan anda. Ia juga mungkin keinginan jenis ini berkaitan dengan karbohidrat yang diperoleh dari barang-barang yang dipanggang dengan kayu manis. Karbohidrat meningkatkan jumlah serotonin di otak anda, yang seterusnya meningkatkan mood.
Makanan sangat terikat dengan emosi dan kenangan bahawa bau makanan boleh menyebabkan keinginan. Pemikiran kayu manis, atau sebenarnya kayu manis berbau, boleh mencetuskan keinginan yang berkaitan dengan kayu manis kerana ia berkaitan dengan peristiwa yang menyenangkan.
Keperluan Nutrisi
Untuk mengidam makanan yang lama telah dilihat sebagai cara badan untuk memberikan kepalanya bahawa ia rendah nutrien. Penyelidikan semasa menunjukkan bahawa keinginan adalah lebih rumit dan mempunyai beberapa sebab, tetapi benar bahawa beberapa jenis keinginan makanan dikaitkan dengan kekurangan pemakanan tertentu, nota Tufts Now.
Pengajian setakat ini tidak menghubungkan keinginan cinnamon dengan kekurangan nutrisi tertentu, tetapi jika keinginan anda menunjukkan kekurangan, anda tidak perlu meneka tentang vitamin atau mineral yang anda perlukan. Satu sudu teh kayu manis tanah adalah sumber kaya hanya satu nutrien - mangan.
Mengawal keinginan
Sukar untuk mengawal pengambilan gula selepas gula darah jatuh, tetapi anda boleh memerangi mereka dengan makan tiga kali makan dan dua makanan ringan pada selang waktu yang tetap, mencadangkan Montana State University. Kemasukan gula yang stabil, digabungkan dengan makanan yang termasuk protein, lemak dan karbohidrat kompleks, menjaga gula darah stabil.
