Nyeri punggung yang lebih rendah boleh disebabkan oleh otot-otot yang tweaked atau ketegangan pada sendi SI dan fascia belakang yang lebih rendah. Otot punggung bawah mungkin sering cedera jika inti tidak cukup kuat, atau tangan tidak diletakkan di belakang tulang ekor semasa kaki meningkat. Kesakitan dari mengangkat kaki anda semasa berbaring di belakang anda juga boleh menjadi hasil daripada sciatica. Sebenarnya, banyak profesional perubatan menggunakan kaki meningkat sebagai sebahagian daripada ujian otot asas untuk membantu mendiagnosis keadaan ini.
Gejala
Kesakitan yang dikaitkan dengan sciatica boleh berkisar dari intensiti ringan hingga teruk. Ia biasanya bermula di bahagian bawah dan memancarkan ke dalam punggung. Kadang-kadang, kesakitan ini boleh terus turun ke kaki dan disertai oleh sensasi rasa mati rasa, kesemutan, pembakaran atau pembengkakan, menurut American Academy of Orthopedic Surgeons. Kelemahan otot juga boleh berlaku.
Pembangunan
Selalunya, sciatica berkembang sebagai hasil pemampatan akar saraf sciatic di bahagian belakang. Persatuan Perubatan Amerika mendakwa cakera yang herniated atau tergelincir adalah penyebab kesakitan yang paling biasa, tetapi anda juga mungkin mengalami tekanan pada akar saraf akibat tumor, trauma dan stenosis tulang belakang. Yang terakhir adalah penyempitan di suatu tempat dalam ruang tulang belakang. Malah kejang otot di bahagian bawah boleh memampatkan saraf sciatic dan membawa kepada sciatica.
Kesan
Walaupun ramai orang boleh sembuh dari rasa sakit mereka sendiri, sehingga tidak dapat dirawat secara sciatica boleh mengakibatkan kerosakan saraf. Ini boleh mengakibatkan kehilangan perasaan di kaki yang terkena serta kehilangan pergerakan. Kadang-kadang, orang mengalami gangguan fungsi usus atau pundi kencing.
Rawatan
Rehat tempat tidur, ditambah dengan ubat-ubatan anti-radang bukan steroid, membantu mengurangkan keradangan yang memberi tekanan kepada saraf sciatic dan kemudian melegakan kesakitan. Sekiranya kesakitan adalah sederhana hingga teruk, relaksasi otot mungkin diperlukan. Walau bagaimanapun, kira-kira 80 peratus kepada 90 peratus orang mengalami peningkatan dengan kaedah rawatan diri ini, kata American Academy of Orthopedic Surgeons.
Intervensi Perubatan
Sekiranya langkah-langkah penjagaan diri gagal memperbaiki kesakitan, anda mungkin perlu mengambil bahagian dalam terapi fizikal untuk memperbaiki postur anda serta meningkatkan kekuatan dan fleksibiliti otot belakang bawah. Dari sana, suntikan steroid dan prosedur pembedahan boleh membantu membetulkan mampatan yang terdapat pada akar saraf sciatic.
