Selain pembakaran yang mendalam dalam otot anda atau bunyi retak yang tidak berbahaya sekali-sekala dari sendi, anda mungkin merasakan sensasi aneh ketika anda sedang bekerja. Jika anda mula merasakan sensasi aneh yang datang dari perut anda semasa melakukan duduk-duduk, ia boleh berlaku.
Duduk duduk bekerja abs anda, dan letakkan tekanan pada organ anda kerana ia dikelilingi oleh otot ab anda. Ia tidak masuk akal untuk bimbang tentang kecederaan organ. Sekiranya anda tidak pernah mendengar mengenai twisting usus, nama itu mengatakan semuanya.
Ia adalah nama keadaan yang melibatkan usus anda berpusing-pusing di antara satu sama lain dan menyekat saluran sisa dan juga bekalan darah melalui seluruh organ. Ini adalah serius kerana ia berbunyi, tetapi bersyukurlah ini bukan masalah yang disebabkan oleh sit-up.
Anda lebih cenderung untuk mengalami keadaan yang kurang serius, tetapi mungkin lebih menyakitkan yang disebut hernia inguinal disebabkan oleh sit-up berulang.
Petua
Tempat duduk tidak boleh menyebabkan usus anda berpusing.
Volvulus atau Twisting Usus
Twisting usus, atau dikenali sebagai volvulus, adalah seperti yang serius kerana ia berbunyi. Sekeping gelung usus sekitar dan memotong sebahagian daripada usus yang berbeza. Menurut Yayasan Antarabangsa untuk Gangguan Gastrointestinal, apabila ini berlaku beberapa gejala adalah:
- Loya
- Muntah
- Cirit-birit
- Sakit perut
- Abdomen yang tersebar
- Sembelit
Walaupun simptom ini dapat menunjukkan masalah perubatan yang berbeza, seperti penyakit atau masalah usus, penting untuk mengatasinya. Berita baiknya ialah volvulus sangat jarang berlaku pada orang dewasa. Walau bagaimanapun, ia lebih banyak berlaku pada kanak-kanak.
Terdapat lebih banyak kejadian di negara-negara kurang maju, kemungkinan besar disebabkan oleh diet yang berkualiti rendah. Diet Barat kini, yang cenderung lebih rendah dalam serat, bercampur dengan ubat-ubatan tertentu seperti ubat penahan sakit yang menyebabkan sembelit boleh menyebabkan volvulus pada orang tua.
Cacat Kelahiran Menyebabkan Malrotation
Kebanyakan kes volvulus, atau berputar usus, disebabkan oleh kecacatan kelahiran yang dipanggil malrotation. Semasa kehamilan, usus tidak normal pada bayi. Ini berlaku pada kira-kira satu dalam setiap 500 kelahiran, menurut Klinik Cleveland.
Oleh kerana usus dibentuk secara tidak normal, mereka lebih cenderung berpusing, yang menyebabkan pergerakan usus, muntah, dan perut tidak normal. Jika usus terpotong dari bekalan darahnya terlalu lama tisu boleh mati. Syukurlah, selagi ia ditangani lebih awal, kemungkinan pemulihan yang berjaya adalah sangat tinggi.
Pembedahan untuk Untwist Usus
Mengubati volvulus memerlukan pembedahan untuk menyembuhkan usus. Sekiranya usus dipotong dari bekalan darah mereka, tisu mati harus dikeluarkan. Selepas pembedahan, adalah penting untuk menghidrat semula dan menjadi berhati-hati untuk sebarang gejala berulang, kerana volvulus boleh berlaku semula, menurut penyelidikan 2012 di Klinik Colon dan Rektal Pembedahan.
Sit-Ups dan Hernias Inguinal
Sit-up boleh menyebabkan hernia inguinal, yang bermaksud bahawa bahagian usus telah ditolak melalui dinding perut, ke arah pangkal paha. Hernias inguinal berlaku apabila tekanan meningkat di dalam perut.
Banyak latihan ab, seperti sit-up, meningkatkan tekanan perut kerana otot-otot ab berkontrak dan kurang ruang di abdomen.
Dalam bentuk yang paling ekstrem, hernia inguinal boleh meniru volvulus di mana pesakit akan mengalami loya, muntah, dan sembelit. Jika ini berlaku pembedahan adalah satu-satunya cara untuk membetulkan masalah, nota MedlinePlus.
