Kadang-kadang mengekalkan air biasanya tidak menjadi perhatian besar. Badan anda harus pulih jika pengekalan air berpunca dari makan makanan asin, sebagai contoh. Tetapi jika anda terus mengalami gejala-gejala pengekalan air, secara medis dipanggil edema, anda akan mahu melihat doktor anda untuk mendapatkan peperiksaan terperinci. Dalam kes yang teruk, air penahan boleh menjadi tanda amaran kegagalan jantung atau buah pinggang.
Berat Badan
Peningkatan berat badan yang pesat sering kali menjadi tanda awal mengekalkan air. Anda mungkin tidak mendapat beberapa kilogram lemak semalaman, tetapi nombor pada skala naik kerana semua air tambahan dalam badan anda. Kesan ini boleh menyebabkan anda merasa bengkak, membuat seluar, kaus kaki dan kasut anda, berasa sedikit selesa.
Pembengkakan bersama dan sakit otot
Dengan masuknya berat badan secara tiba-tiba yang berkaitan dengan pengekalan air, sendi anda mungkin akan ditekan dengan serta-merta. Tambahan pula, semua pembentukan bendalir boleh mempengaruhi fungsi otot anda, yang membawa kepada kesakitan dan kelemahan seluruh badan anda. Anda mungkin berasa sakit pada umumnya, sukar untuk berjalan, mempunyai bintik lembut pada anggota badan dan mempunyai sendi yang sangat sengit di seluruh badan anda.
Meningkatkan Pulse
Apabila badan anda mengekalkan air dan lengan dan kaki anda membengkak, ia menjadikannya lebih sukar untuk darah beredar. Hati anda terpaksa mengepam sedikit lebih keras dan lebih cepat supaya darah dapat mencapai anggota tubuh anda. Itulah sebabnya anda mungkin merasakan jantung anda berdebar, seperti ia akan melompat keluar dari dada anda, dan mengapa kadar nadi anda naik. Dari masa ke masa, haus tambahan di hati anda boleh menyebabkan kerosakan jantung dan kapal jangka panjang.
Abnormal Kulit
Kerana aliran darah terjejas, anda mungkin akan melihat perubahan warna kulit. Anda boleh memerah di kawasan tertentu yang telah meningkatkan aliran darah, atau mempunyai beberapa tempat pucat yang tidak normal di kawasan di mana aliran darah tidak kuat. Kadang-kadang kulit anda boleh memegang lekukan atau lubang apabila anda menekannya juga. Atau anda boleh mempunyai kesan yang bertentangan dan kulit anda begitu bengkak, ia tidak berubah apabila anda menyentuhnya.
Kesukaran Pernafasan
Oleh kerana edema menyebabkan pembengkakan tisu umum dan tidak mensasarkan secara khusus mana-mana kawasan, bahkan tisu-tisu di paru-paru anda boleh terjejas. Paru-paru anda boleh membengkak dengan cecair tambahan, menjadikannya sukar untuk anda nafas. Mempunyai suara berbunyi serak, mengiu apabila anda nafas dan batuk, adalah beberapa tanda-tanda bahawa anda kemungkinan besar mengekalkan air di sekitar paru-paru anda.
