Membuat perubahan jangka panjang dalam tabiat makan anda dan aktiviti fizikal tetap menjadi cara yang terbukti untuk diturunkan. Walau bagaimanapun, kerana penumpahan kilogram tidak cepat atau mudah, sesetengah pemakanan cuba pil diet dalam usaha untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat. Berita buruknya adalah setakat ini, kebanyakan kegunaan berat badan komersial gagal menghasilkan penurunan berat badan yang ketara, dan Lipozene tidak berbeza. Seperti semua suplemen, Lipozene boleh menyebabkan kesan sampingan dan berinteraksi dengan ubat-ubatan. Rujuk doktor anda sebelum mengambil Lipozene, terutamanya jika anda mempunyai keadaan perubatan, seperti diabetes, atau mengambil apa-apa ubat preskripsi.
Bahan aktif dan tidak aktif Lipozene
Glucomannan - sejenis serat pemakanan - berasal daripada akar konjac, sayuran akar berdaun yang serupa dengan ubi. Di Asia, tradisi untuk mengekstrak tepung dari akar konjac dan menggunakannya untuk membuat mi, tauhu dan makanan ringan. Sebagai bahan aktif dalam lipozene sekalipun, serat glucomannan sepatutnya melambatkan pengosongan kandungan perut ke dalam usus kecil dan meningkatkan kenyang sehingga anda makan kurang; Oleh itu, manfaat penurunan berat badan yang dicadangkan.
Lipozene datang dalam bentuk kapsul dan seperti kebanyakan suplemen, ia mengandungi pengisi, pengikat dan warna. Gelatin, selulosa mikro-kristal, magnesium silikat, asid stearik, titanium dioksida dan FD & C biru # 1 berfungsi sebagai bahan aktif dalam serbuk dan kapsul luaran. Aditif ini adalah biasa dan pada GRAS Pentadbiran Makanan dan Dadah, atau secara amnya diiktiraf sebagai senarai selamat. Namun, sesetengah orang mempunyai sensitiviti terhadap aditif, jadi pertimbangkan ini jika anda tahu anda sensitif kepada mana-mana bahan tersebut.
Bagaimana Lipozena Harus Bekerja
Sebagai serat larut yang melambatkan pengosongan gastrik dengan menyerap air dan berkembang di dalam perut, glucomannan secara teorinya meningkatkan rasa kenyang, tetapi penyelidik mengatakan ia tidak diterjemahkan kepada penurunan berat badan yang dipertingkatkan. Mereka sampai pada kesimpulan ini selepas mengkaji sembilan ujian klinikal dan mendapati bahawa glucomannan gagal menyebabkan penurunan berat badan yang bermakna. Perbezaan purata penurunan berat badan antara orang yang mengambil glucomannan dan mereka yang mengambil plasebo kurang daripada setengah pon, menurut penulis. Hasilnya ditemui dalam edisi 2014 The Journal of American College of Nutrition.
Kesan Sampingan Gastrointestinal Lipozene
Oleh kerana perubahan secara tiba-tiba dalam pengambilan serat boleh menyebabkan gangguan gastrousus, kesan sampingan yang paling umum dalam menelan glucomannan adalah kembung, gas, ketidakselesaan perut, sembelit dan najis berair. Gejala-gejala adalah ringan dan harus hilang kerana badan menyesuaikan diri dengan pengambilan serat yang meningkat.
Mengelakkan makanan yang merengsakan saluran gastrousus dapat membantu meredakan gejala pencernaan. Pengguna boleh mengurangkan gejala dengan mengelakkan sementara sayur-sayuran mentah dan sayur-sayuran yang mempromosikan gas, seperti kubis, kembang kol, brokoli, timun, jagung dan lada hijau. Makanan lain yang boleh memburukkan gejala GI termasuklah makanan pedas dan pedas, bijirin, buah-buahan kering, biji, kacang-kacangan dan makanan fermentasi seperti sauerkraut.
Lipozene Boleh Mempengaruhi Ubat-Ubatan atau Gula Darah
Glucomannan boleh mengurangkan penyerapan ubat-ubatan lisan, menyebabkan penurunan keberkesanan ubat-ubatan. Ia perlu bagi para pengguna untuk memberitahu doktor tentang sebarang ubat yang mereka ambil sebelum mempertimbangkan Lipozene atau apa-apa suplemen berat badan yang lain. Mengambil ubat satu jam sebelum atau empat jam selepas mengambil suplemen yang mengandungi glucomannan membantu mengelakkan interaksi.
Orang yang menghidap diabetes mestilah memantau mereka dengan teliti semasa mengambil Lipozene, kerana ia boleh menyebabkan hipoglikemia - lebih rendah daripada glukosa darah biasa. Gejala gula darah rendah termasuk rasa goyah, lemah, letih atau pening. Pesakit harus berhenti menggunakan dan hubungi doktor mereka jika mereka mengalami serangan gula darah yang rendah semasa mengambil Lipozene. Jika hipoglikemia berlaku, makan 15 gram karbohidrat - seperti 2 sudu kismis atau 1/2 cawan jus buah - membantu meningkatkan gula darah buat sementara waktu.
Rare Tetapi Kesan Sampingan yang serius
Walaupun glucomannan dianggap selamat sebagai serat pemakanan, kesan sampingan yang jarang tetapi berbahaya telah dilaporkan dengan penggunaan suplemen glucomannan. Terdapat laporan kes mengenai hepatitis kolestatik, keadaan yang berlaku apabila saluran hempedu terhalang. Bile adalah cecair yang dihasilkan oleh hati dan pundi hempedu mengeluarkan untuk memecahkan lemak diet.
Kes-kes langka esophageal dan halangan gastrointestinal juga dilaporkan kerana keupayaan glucomannan menyerap air dan berkembang. Satu lagi kesan sampingan serat larut menyerap air adalah bahawa ia perlu untuk meningkatkan pengambilan cecair untuk mengelakkan dehidrasi atau komplikasi lain. Arahan Lipozene mengesyorkan untuk mengambil produk dengan 8 auns air. Sesiapa yang mengambilnya perlu minum banyak air dan mungkin mahu menambah cecair lain seperti jus sayuran rendah natrium, kuah yang jelas, tiada jus buah tambah gula dan teh herba tanpa gula.
