Persepsi yang sama ialah wanita mendapat berat badan semasa kitaran haid. Walau bagaimanapun, itu tidak selalu berlaku. Penyebab berat badan yang paling biasa ialah pengekalan air. Tetapi isu berkaitan haid yang lain seperti PMS dan peningkatan metabolisme boleh menyumbang kepada penurunan berat badan. Perubahan berat badan berkaitan tempoh biasanya bersifat sementara.
Cramping abdomen
Beberapa faktor boleh menjejaskan selera anda semasa kitaran haid, menyebabkan anda menurunkan berat badan. Penglihatan perut boleh berlaku sebelum dan semasa tempoh anda. Kesakitan dan kesakitan boleh melemahkan untuk sesetengah wanita, menyebabkan mereka terlepas kerja atau aktiviti harian yang lain. Walaupun ubat penahan sakit di atas meja boleh memberikan bantuan, mereka juga boleh mengganggu perut anda, dengan kesan tambahan pada tabiat makan anda.
Penyimpanan Air
Faktor yang mendasari penurunan berat badan semasa kitaran haid anda ialah berat badan turun naik pada mata yang berbeza semasa kitaran anda. Anda mungkin menyimpan air sebelum tempoh anda bermula dan kemudian hilang kemudian. Anda mungkin mengalami perubahan dalam selera makan sebagai tindak balas kepada perubahan hormon. Semua perubahan ini boleh menjejaskan berat badan anda.
PMS
Sindrom pramenstrual termasuk pelbagai gejala yang boleh menjejaskan berat badan anda, menurut laman web KidsHealth. Gejala termasuk kanser gastrousus. Anda mungkin mempunyai keinginan makanan, tetapi anda juga mungkin mempunyai gejala lain seperti kerengsaan dan sakit kepala yang boleh menyebabkan anda kehilangan makanan.
Perubahan metabolisme
Metabolisme anda berubah semasa kitaran haid, yang boleh memberi kesan kepada berat badan anda, terutamanya jika anda berdiet. Satu kajian 1989 dalam "Journal of Nutrition British" mendapati bahawa metabolisme boleh meningkat sehingga 10 peratus pada hari-hari sebelum haid bermula. Peningkatan ini boleh mengakibatkan penurunan berat badan, terutamanya jika anda mengalami gejala lain yang mempengaruhi corak makan anda.
Amaran
Sesetengah wanita mengalami aliran menstruasi terutamanya berat. Pejabat Kesihatan Wanita mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda jika tempoh anda berlangsung lebih dari tujuh hari atau anda menukar tampon atau sanitari anda setiap dua jam atau kurang. Juga berjaga-jaga untuk gejala sindrom kejutan toksik, penyakit bakteria yang boleh menyebabkan gejala seperti muntah dan cirit-birit. Jika anda mengalami sebarang gejala ini, lihat doktor anda; dalam sesetengah kes, penyakit ini boleh membawa maut.
