Vitamin untuk menguruskan melasma

Isi kandungan:

Anonim

Melasma adalah pewarna kulit yang gelap yang muncul di bahagian muka yang terkena sinaran matahari. Ia biasanya dikaitkan dengan kehamilan, pil kawalan kelahiran, terapi hormon dan pendedahan matahari yang berlebihan. Melasma tidak menyebabkan gejala-gejala lain selain dari keradangan kulit yang tidak sekata dan hanya kepentingan kosmetik. Mengelakkan matahari dan menggunakan pelindung matahari adalah kunci untuk menghalang melasma. Krim yang mengandungi tretinoin, asid kojik dan asid azelaic dapat membantu memperbaiki tanda-tanda melasma. Sesetengah vitamin dan suplemen semulajadi juga boleh membantu merawat dan mencegah melasma.

Wanita mengambil vitamin dengan air. Kredit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Vitamin C

Vitamin C atau asid askorbik adalah vitamin larut air penting untuk pertumbuhan, pembangunan, pembaikan dan penyelenggaraan tisu badan yang berlainan. Satu kajian yang diterbitkan dalam edisi Ogos 2004 "Jurnal Antarabangsa Dermatologi" menyatakan bahawa penggunaan krim asid ascorbic 5 peratus selama 16 minggu dapat membantu meningkatkan melasma tanpa sebarang kesan sampingan. Krim kaya Vitamin C boleh digunakan secara bersendirian atau digabungkan dengan krim hydroquinone.

Vitamin E

Vitamin E adalah vitamin larut lemak dengan keupayaan untuk meneutralkan radikal bebas terbentuk hasil daripada pelbagai proses metabolik dalam badan. Vitamin E juga memainkan peranan penting dalam mengekalkan kulit yang sihat. Beberapa kajian, seperti yang diterbitkan dalam edisi Ogos 2009 "Jurnal Antarabangsa Dermatologi, " mendapati bahawa tambahan vitamin E, C dan A, bersama-sama dengan ubat flavonoid seperti procyanidin selama lapan minggu boleh menjadi selamat dan berkesan untuk merawat melasma epidermal. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengikuti arahan dos dengan berhati-hati, kerana penggunaan terlalu banyak vitamin E boleh meningkatkan risiko kematian.

Vitamin A

Vitamin A adalah satu lagi vitamin larut lemak yang membantu membentuk dan mengekalkan kulit yang sihat. Derivatif vitamin A yang dikenali sebagai asid retinoid boleh berkesan merawat melasma selepas 24 minggu. Derivatif Vitamin A adalah komponen penting dalam banyak ubat preskripsi yang digunakan untuk merawat melasma. Retinol juga boleh didapati dari makanan yang kaya dengan susu keseluruhan, makanan yang diperkaya dan hati haiwan.

Pycnogenol

Pycnogenol adalah ekstrak kulit kayu pain maritim Perancis, atau Pinus pinaster. Pycnogenol adalah antioksidan yang kuat yang lebih berkuasa daripada vitamin E dan vitamin C dan boleh melindungi kulit daripada kesan radiasi ultraviolet yang boleh menyebabkan melasma. Pycnogenol selamat untuk digunakan dan tiada kesan sampingan yang diketahui telah dilaporkan.

Vitamin untuk menguruskan melasma