Menurut CBS News, kafein adalah bahan api Amerika. Lebih dari 50 peratus rakyat Amerika minum tiga hingga empat cawan kopi sehari, yang berfungsi lebih dari 330 juta cawan. Tetapi itu hanya kopi. Sekiranya anda memasukkan perkara seperti teh dan minuman ringan kafein, angka itu akan melonjak kepada 80 peratus orang Amerika yang minum satu bentuk kafein atau yang lain. Dengan semua penggunaan kafein ini, adalah penting untuk memahami kafein apa yang dilakukan oleh badan anda, termasuk apa yang boleh dilakukan ke platelet dalam darah anda.
Kafein
Kafein adalah bahan semulajadi yang terdapat dalam tumbuhan seperti yang menghasilkan teh, kopi dan koko. Ia adalah perangsang saraf diuretik dan saraf dan diserap dengan cepat ke otak. Ia tidak mempunyai nilai pemakanan. Kerana kafein adalah perangsang saraf pusat, ia dapat membuat anda lebih waspada dan memberikan rangsangan tenaga secara sementara. Dalam dos kecil, seperti dua hingga empat cawan kopi sehari, kafein selamat untuk kebanyakan orang; tetapi terlalu banyak kafein menghasilkan gejala seperti kegelisahan, kebimbangan, kerengsaan, sakit kepala dan irama jantung yang tidak normal. Kafein ditemui dalam kopi, teh, minuman ringan, coklat dan ubat-ubatan.
Platelet
Platelet adalah terkecil daripada tiga jenis sel darah: sel darah merah, sel darah putih dan platelet. Kiraan platelet biasa di dalam badan adalah antara 150, 000 dan 350, 000 setiap mikroliter darah. Platelet dihasilkan dalam sumsum tulang. Dalam erti kata, mereka adalah pembalut semula jadi badan anda. Apabila anda mengalami kecederaan atau pemotongan, platelet bersatu untuk membentuk bekuan darah dan menghentikan pendarahan. Sekiranya kiraan platelet anda rendah, anda menghadapi risiko komplikasi yang berdarah.
Kajian perubatan
Penyelidik telah mencari sambungan yang mungkin antara kafein dan platelet. Kajian tahun 2008 yang diterbitkan dalam "British Journal of Nutrition" melihat penggunaan kopi dan kafein dan kesannya terhadap platelet. Kajian itu melibatkan 10 subjek yang sihat yang menggunakan kopi selama dua sesi. Setengah minum kopi 200 ml, dan separuh lagi mengambil kapsul kafein 180 mg dengan 200 ml air. Walaupun kopi mempunyai kesan anti-platelet, platelet dalam subjek yang menggunakan hanya kafein tidak menunjukkan apa-apa perubahan. Kajian menunjukkan bahawa walaupun kopi boleh menjejaskan platelet badan dengan mengurangkan keupayaan mereka untuk melekat bersama, bukan kafein yang mempunyai kesan ini.
Pertimbangan
Walaupun kafein sendiri tidak mempengaruhi platelet, ia boleh menghasilkan kesan sampingan yang lain apabila digunakan dalam kuantiti yang banyak. Majlis Persatuan Perubatan Amerika mengenai Hal Ehwal Saintifik mengatakan penggunaan kopi dan teh sederhana sederhana mungkin selamat bagi kebanyakan individu tetapi menasihatkan menghadkan penggunaan kepada tiga 8 oz. cawan kopi sehari atau lima hidangan minuman ringan atau teh yang berkafein. Jika anda mengalami refluks asid, tekanan darah tinggi, sakit kepala kronik atau irama jantung yang tidak teratur, berbincang dengan doktor anda mengenai asupan kafein anda.
