Vitamin B-12 - juga dikenali sebagai cobalamin - adalah ahli keluarga vitamin B; nutrien ini membantu dalam pembentukan sel darah merah dan penting dalam fungsi sistem saraf. Anda boleh mendapatkan B-12 dalam produk berasaskan haiwan seperti daging, ikan dan produk tenusu; Orang yang tidak makan jenis makanan ini mungkin memerlukan suplemen B-12 untuk mengelakkan kekurangan nutrisi. Kekurangan B-12 boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan, termasuk masalah dengan penglihatan.
Neuropati optik
Neuropati optik - kerosakan pada saraf optik - boleh menyebabkan kehilangan penglihatan dan boleh disebabkan oleh pelbagai isu. Oleh kerana vitamin B-12 memainkan peranan dalam fungsi saraf dan sistem saraf, kekurangan vitamin ini boleh membawa kepada neuropati optik dan penglihatan yang menurun. SH Chavala dan rakan sekerja mendapati bahawa suplemen B-12 meningkatkan simptom neuropati optik dalam kes-kes tertentu. Laporan kes terbaru oleh Stacy L. Pineles dan rakan sekerja yang diterbitkan dalam jurnal "Pediatrik" mendapati bahawa beberapa kanak-kanak dengan autisme yang tidak makan produk haiwan telah mengembangkan neuropati optik yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B-12. Merawat kanak-kanak ini dengan B-12 membalikkan masalah penglihatan. Kekurangan vitamin B-12 boleh menyebabkan kehilangan penglihatan pada orang yang mungkin mengalami kekurangan zat makanan atau yang tidak menggunakan banyak produk haiwan.
Glaukoma
Glaukoma adalah satu bentuk neuropati optik di mana saraf optik rosak oleh tekanan di mata. Doktor mata merawat pesakit yang mempunyai glaukoma dengan ubat-ubatan atau pembedahan untuk menurunkan tekanan mata, namun penyelidikan sedang berjalan untuk mencari jenis terapi lain untuk menguruskan keadaan. Sesetengah penyelidik mendapati bahawa merawat pesakit glaukoma dengan jumlah tambahan B-12 dapat mengurangkan jumlah kehilangan penglihatan dan menstabilkan ketajaman visual orang-orang ini. Dr. Yoshio Yamazaki dan rakannya merawat pesakit dengan 1, 500 mcg B-12 setiap hari selama empat tahun dan menentukan bahawa suplemen ini dapat membantu dalam merawat glaukoma. Penyelidikan tambahan diperlukan.
Degenerasi Macular Berkaitan Umur
Retina adalah lapisan saraf di belakang mata yang membantu memproses imej visual. Dalam penyakit degenerasi makula yang berkaitan dengan usia, pusat retina rosak; keadaan ini biasanya memberi kesan kepada orang dewasa yang lebih tua dan tiada ubat. Rawatan disediakan untuk kehilangan penglihatan, tetapi penyelidik mencari cara untuk mencegah perkembangan penyakit di tempat pertama. Satu kajian oleh William G. Christen dan rakan sekerja mendapati bahawa kombinasi vitamin B - folat, B-6 dan B-12 - yang diambil setiap hari boleh mengurangkan risiko membangunkan degenerasi makula pada wanita. Alasan untuk penemuan ini tidak difahami sepenuhnya, tetapi ia adalah satu lagi contoh di mana peningkatan pengambilan vitamin B-12 mungkin memberi kesan terhadap peningkatan penglihatan.
Katarak
Apabila kita bertambah tua, lensa di dalam mata boleh menjadi mendung dan menyebabkan ketajaman visual menurun. Kanta yang berawan, atau katarak, boleh dikeluarkan dan digantikan dengan kanta buatan; Pembedahan katarak adalah prosedur pembedahan yang biasa di Amerika Syarikat. Mencari bahan yang boleh melambatkan atau menghentikan perkembangan katarak adalah bidang kepentingan yang penting; Kajian yang diterbitkan dalam jurnal "American Journal of Ophthalmology" pada Julai 2001 memandang penggunaan vitamin yang berlainan dan kesannya terhadap katarak. Maciek Kuzniarz dan rakan sekerja mendapati bahawa penggunaan jangka panjang penggunaan B-12 mengurangkan risiko perubahan tertentu yang disebut katarak kortikal.
