Berapa banyak kesakitan yang anda alami selepas pembedahan hernia bergantung kepada jenis pembedahan yang anda ada. Menurut Klinik Cleveland, hernia yang kompleks atau berulang boleh mengambil pembedahan yang lebih luas untuk diperbaiki, sehingga menjadikan masa pemulihan anda lebih lama dan lebih menyakitkan. Walaupun kebanyakan pembedahan dilakukan pada pesakit luar di bawah penenang daripada anestesia umum, ia masih pembedahan besar, jadi akan merasa sakit selepas itu.
Langkah 1
Ambil sebarang ubat preskripsi doktor anda memberi anda seperti yang diarahkan. Kebanyakan orang akan berasa sakit sedikit selepas pembedahan hernia, tetapi ini tidak benar dalam setiap kes. Pastikan anda faham jika terdapat sebarang interaksi ubat yang harus anda hadapi.
Langkah 2
Gunakan pek ais untuk melegakan kesakitan dan bengkak. Pembedahan jenis ini sedikit invasif, tetapi masih terdapat bengkak dan memar selepas itu. Sapukan pek es selama 20 minit dan kemudian keluarkan selama sekurang-kurangnya 40 minit, ulangi seberapa kerap yang diperlukan. Ais menyekat aliran darah dan melambatkan penyembuhan, jadi jangan terlalu menggunakan kaedah ini untuk menguruskan kesakitan dan lebam anda.
Langkah 3
Mengurus kesakitan anda dengan mengambil penghidap kesakitan yang over-the-counter apabila apa-apa pil sakit ubat preskripsi telah habis. Ikut arahan pada pakej dengan berhati-hati dan jangan mengambil lebih daripada dos yang disyorkan.
Langkah 4
Ambil makanan serat tinggi atau dapatkan produk yang melembutkan najis. Sembelit adalah sangat tidak selesa, dan meneran boleh menekankan laman pembedahan anda. Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, oatmeal dan bijirin yang lain, dan minum banyak air-bukan kopi atau teh kafein. Jus buah adalah OK.
Langkah 5
Ambil mudah. Selepas kebanyakan pembedahan hernia, anda akan kembali ke aktiviti biasa dalam beberapa hari pembedahan, tetapi tidak melakukan apa-apa aktiviti sukan atau bersenam selama sekurang-kurangnya beberapa minggu. Anda mungkin berasa lebih baik, tetapi tubuh anda memerlukan masa untuk sembuh. Elakkan kesakitan dengan mengelakkan aktiviti berat, dan teruskan latihan anda secara beransur-ansur.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Ubat nyawa preskripsi
Pek ais
Ubat-ubat kesakitan di atas meja
Pelembut kayu
Petua
Menurut American College of Surgeons, kesan sampingan dari pembedahan hernia jarang berlaku. Jangkitan atau pendarahan boleh berlaku di laman pembedahan, dan tisu parut mungkin akan terbentuk. Rasa malu juga mungkin selepas pembedahan hernia. Ini adalah perkara biasa dan harus hilang dalam tempoh enam minggu hingga enam bulan. Hubungi doktor anda jika anda mempunyai sebarang kebimbangan.
