Minyak kelapa sangat tinggi dalam trigliserida rantaian sederhana, sejenis lemak tepu. Bergantung kepada sumber yang anda percaya, minyak kelapa tidak sihat kerana kandungan lemak tepu yang tinggi, keajaiban diet yang akan membantu anda membakar lebih banyak kalori, atau hanya bahan memasak yang menambah rasa tropika yang menyenangkan ke hidangan kegemaran anda. Minyak tidak bertapis adalah minyak kelapa mentah, dara atau tidak dipanaskan, dan pepejal pada suhu bilik tetapi berubah menjadi cecair apabila terdedah kepada haba yang lebih ringan.
Snek
Minyak kelapa mempunyai ringan - tidak mengejutkan di sini - rasa kelapa. Versi tidak mentah, mentah atau dara mempunyai rasa yang lebih kuat daripada minyak kelapa halus. Sama ada anda percaya percanggahan dan bercakap pemasaran bertentangan tentang sama ada atau tidak makan minyak kelapa membantu anda menurunkan berat badan, sesudu minyak kelapa masih membuat makanan ringan yang memuaskan, kerana kandungan lemaknya yang tinggi, memberikan anda tenaga yang berkekalan.
Perapi rambut
Minyak kelapa adalah pepejal lembut pada suhu bilik, tetapi cair dalam hubungan dengan haba badan anda. Laman web Virgin Coconut Oil mengesyorkan bekerja minyak kelapa ke dalam kulit kepala anda 20 hingga 30 minit sebelum mencuci rambut anda atau meninggalkannya dalam sekelip mata dan mencuci rambut anda pada waktu pagi untuk melembapkan kedua-dua rambut dan kulit kepala anda. Balut tuala di sekitar rambut anda, atau letakkan tuala di atas bantal untuk perlindungan jika anda meninggalkan minyak dalam sekejap.
Pelembap Kulit
Minyak kelapa sangat melembapkan. Dab sedikit pada bibir kering atau kulit kering dan ia akan meleleh ke kulit anda. Jangan bilas sisa-sisa itu; Sebaliknya, biarkan minyak duduk sehingga ia diserap sepenuhnya. Jika anda mempunyai selaran matahari dan tiada ubat lain yang membakar, letakkan beberapa minyak kelapa pada bakar sebagai pelembap.
Ramuan Ubat Gigi
Tiada ujian saintifik yang menilai keberkesanan minyak kelapa sebagai ubat gigi. Tetapi Kokonut Pacific menawarkan resipi ubat gigi semulajadi yang dibuat dengan menggabungkan 2 sudu besar. minyak kelapa dengan 3 sudu besar. baking soda, ditambah stevia atau Xylitol untuk pemanis dan beberapa titis minyak untuk perasa.
Memasak
Satu artikel mengenai Emagazine.com mengesyorkan menggunakan minyak kelapa sebagai asas untuk smoothies, salad dressing atau minyak mencelupkan, sebagai pengganti mentega dan untuk menggoreng. Anda juga boleh menggunakannya kerana anda menggunakan minyak goreng lain. Minyak kelapa memberikan rasa tersendiri, jadi percubaan dengannya dalam kuantiti yang kecil.
