Tendon adalah kumpulan tisu penghubung yang menghubungkan otot ke tulang. Tendon di pergelangan kaki membolehkan otot di kaki (seperti otot betis) untuk menggerakkan kaki. Tudung koyak adalah kecederaan sukan yang biasa dan, selain daripada menyakitkan, boleh menyebabkan kelemahan atau kehilangan fungsi beberapa usul dalam pergelangan kaki.
Anatomi buku lali
Terdapat banyak tendon berbeza yang berjalan melalui pergelangan kaki, menurut Maklumat Kecederaan Sukan. Tendon Achilles terletak di belakang pergelangan kaki dan membolehkan otot betis melekat pada kaki dan merupakan salah satu tendon yang lebih koyak. Dua tendon biasa yang koyak ialah tendon tibialis posterior (yang berjalan di sepanjang bahagian tengah pergelangan kaki) dan tendon peroneal (terletak pada bahagian sisi pergelangan kaki).
Jenis Tearing
Terdapat dua jenis tendon pergelangan kaki buku lali. Air mata akut, menurut FootHealthFacts.org, adalah hasil daripada trauma atau pergerakan tiba-tiba yang menyebabkan tendon terkena. Air mata degeneratif (juga dikenali sebagai air mata kronik) adalah akibat terlalu banyak dan biasanya berlaku sepanjang tahun. Mereka adalah hasil daripada tendon yang diturunkan nipis, yang menyebabkan ia menjadi bertambah buruk.
Disfungsi buku lali
Air mata penuh tendon di buku lali menyebabkan disfungsi otot yang tendon dilampirkan. Pecah tendon Achilles, menurut Mayo Clinic, menyebabkan ketidakupayaan untuk menolak kaki yang cedera ke bawah, yang juga menjadikannya mustahil untuk berdiri di atas ujung jari kaki yang cedera. Tendon peroneal yang pecah boleh menyebabkan gerbang kaki menjadi lebih tinggi, manakala air mata di tendon tibial posterior akan menyebabkan kaki merata.
Gejala-gejala lain
Gejala-gejala lain yang biasanya dikaitkan dengan mengoyak tendon di kaki adalah kesakitan buku lali dan bengkak. Klinik Mayo menjelaskan bahawa rasa sakit mungkin teruk dan pembengkakan biasanya berlaku di kawasan sekitar tendon yang koyak. Sesetengah pesakit dapat mendengar rehat tendon kerana ia menyebabkan bunyi menendang atau muncul.
Rawatan
Rawatan berbeza-beza bergantung jika air mata adalah sebahagian atau lengkap, yang biasanya ditentukan dengan mengambil MRI kawasan yang cedera. Air mata separa, mengikut FootHealthFacts.org, boleh dirawat dengan immobilisasi pergelangan kaki (sama ada dalam kes atau penjepit) dan berehat. Ini memberikan masa tendon yang cedera untuk menyembuhkan dan menghalang kecederaan selanjutnya. Nyeri dan bengkak boleh dikurangkan dengan ubat-ubatan anti-radang ais dan bukan steroid, seperti ibuprofen. Air mata yang lengkap, sebaliknya, biasanya memerlukan pembedahan untuk menyambung semula tendon terputus. Terapi fizikal adalah bahagian penting pemulihan untuk kedua-dua air mata separa dan lengkap kerana ia membantu menguatkan otot dan tendon yang lemah, yang membantu mencegah kecederaan di masa depan.
