Latihan kecergasan dalam talian adalah penyelesaian yang sempurna untuk orang-orang pendek pada masa atau wang. Mengambil kelas kecergasan dalam talian dalam keselesaan rumah anda sendiri adalah mudah, peribadi dan lebih murah daripada keahlian gim dan pelatih peribadi. Laman web latihan kecergasan dalam talian yang terbaik menawarkan pelbagai, inovasi, arahan berkualiti dan kemudahan penggunaan.
Burn Daily
The Burn Daily menawarkan lebih daripada 1, 000 latihan untuk disiarkan dalam talian, termasuk kardio, tarian, kekuatan latihan dan yoga intensiti tinggi. Kelas-kelas yang bersemangat, menarik dan mencabar dan diajar oleh jurulatih profesional yang disahkan. Anda juga akan menemui kelas yang diajar oleh pelatih selebriti termasuk Bob Harper dari "The Loser Terbesar".
Keanggotaan bulanan ialah $ 19.95 pada masa penerbitan dan termasuk akses tanpa had kepada semua kelas dan keupayaan untuk menyesuaikan pelan senaman anda untuk matlamat anda. Anda juga boleh menyertai komuniti Pembakaran Harian dalam talian untuk mendapatkan dan memberikan motivasi.
Gim Amerika
Gym Amerika adalah kedai sehenti untuk semua matlamat kecergasan anda. Pilih dari beratus-ratus pelan senaman yang direka khas untuk tujuan kecergasan dan peribadi anda. Gim America juga menawarkan pelan diet yang diperibadikan supaya anda dapat terus berlatih dengan rancangan makanan dan resipi khusus.
Mengesan latihan dan diet anda, mengambil bahagian dalam penurunan berat badan dan cabaran kecergasan, menubuhkan halaman profil peribadi dan menghubungkan dengan rakan dan menggunakan aplikasi iPhone untuk penjejakan masa nyata. Pada masa penerbitan, keahlian senaman dan pemakanan ialah $ 12.99 sebulan.
Fitokrasi
Menjadi "fitokratik" dan anda akan mendapat "jurulatih peribadi anda sendiri yang menyediakan semua yang anda perlukan untuk mendapatkan bentuk terbaik dalam hidup anda, " menurut laman web Fitocracy.
Ini bermula dengan penilaian kecergasan oleh jurulatih pakar, yang kemudian akan membuat rancangan peribadi untuk anda termasuk pemakanan peribadi dan latihan khusus. Hubungan dengan jurulatih anda sering membantu anda bertanggungjawab dan membuat anda termotivasi. Rancangan bermula pada $ 1 sehari. Anda memilih jurulatih yang paling sesuai dengan keperluan anda, atau mendapatkan cadangan daripada kakitangan Fitocracy.
