Pelakon berjalan boleh dibuat dari gentian kaca atau plester, dan dibina untuk menyokong berat badan anda semasa anda berjalan di atasnya tanpa menjejaskan sokongan kecederaan anda. Sesetengah pelakon berjalan boleh ditanggalkan; yang lain dirancang untuk dibiarkan di tempat untuk jangka waktu yang lama. Menurut Sistem DM, tanpa penjagaan yang betul, 40 peratus dari semua but yang berjalan kaki akan pecah, mengharuskan anda untuk menghabiskan masa dan wang tambahan di pejabat doktor anda.
Tunggu ke Harden
Mempunyai pelakon berjalan tidak memberikan lesen segera untuk berjalan-jalan. Tunggu sehingga pelakon benar-benar kering dan keras terlebih dahulu, atau anda boleh merosakkannya dan memperbesar kecederaan anda. Menurut American Academy of Orthopedic Surgeons, ia mengambil masa kira-kira satu jam untuk pelakon gentian kaca untuk mengeras sepenuhnya. Pelakon plaster mungkin perlu kering selama dua atau tiga hari sebelum anda boleh berjalan di atasnya.
Pastikan ia kering
Pastikan pelakon anda kering sepanjang masa. Ini termasuk yang jelas, menutupnya dengan plastik apabila anda mandi atau mandi dan menyimpannya keluar dari air sebanyak mungkin. Tetapi anda juga perlu berhati-hati untuk ditangkap dalam hujan dalam pelakon berjalan anda.
Tiada apa-apa, Tiada apa-apa
Selepas beberapa saat dalam perjalanan berjalan kaki anda, ia mungkin menggoda untuk melekatkan penyangkut mantel ke dalam pelakon untuk menggaru tempat yang tidak mustahil untuk dijangkau. Jangan berikan kepada godaan; anda boleh mencederakan diri sendiri. Lakukan yang terbaik untuk menjaga kotoran, pasir dan serbuk, yang mungkin merengsakan kulit anda, daripada pelakon juga. Jangan tarik padding keluar dari bawah pelakon anda, atau ubah suai, termasuk memecahkan tepi kasar atau memotongnya, tanpa terlebih dahulu pergi ke hadapan doktor anda.
Periksa Cast
Seperti mana-mana pelakon lain, anda perlu memeriksa pelakon anda dengan kerap. Laporkan apa-apa keretakan atau bintik-bintik lembut kepada doktor anda, kerana mereka mungkin berkompromi dengan sokongan pelakon. Jika anda tidak pasti sama ada pelakon itu dapat dengan selamat menyokong berat badan anda, tinggalkannya. Periksa kulit anda di sekeliling pelakon, juga, untuk apa-apa tanda kemerahan, kekeringan atau kerengsaan yang lain.
