Sekiranya aliran darah anda mempunyai tahap kalium yang lebih tinggi daripada biasa, anda mungkin mengalami keadaan yang dikenali sebagai hiperkalemia. Kebanyakan kes ini berasal daripada buah pinggang yang tidak dapat menghapuskan kalium yang berlebihan dari badan dengan berkesan. Walau bagaimanapun, anda boleh mengembangkan keadaan ini dengan menambah diet dengan kalium - terutama dalam dos yang tinggi. Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil suplemen kalium untuk sebarang sebab.
Manfaat dan Risiko Potassium
Potassium boleh didapati dalam diet, dan makan terlalu banyak makanan yang kaya dengan mineral ini, seperti pisang, tomato, kentang, brokoli, kekacang dan ikan, tidak menyebabkan hiperkalemia. Kalium diperlukan untuk mengatur denyutan jantung, tekanan darah dan memastikan tulang anda sihat. Mendapatkan kalium dari makanan juga boleh membantu mencegah strok, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Walaupun kalium penting untuk kesihatan, terlalu banyak ia boleh mempunyai akibat kesihatan yang teruk, termasuk kesemutan dalam tangan dan kaki dan denyutan jantung tidak teratur. Kalium yang berlebihan di dalam badan adalah yang paling sering disebabkan oleh tambahan kalium.
Suplemen Kalium
Memperbaiki diet dengan kalium dapat meningkatkan kadar dalam darah. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, orang dewasa memerlukan 4, 700 miligram setiap hari. Pengambilan yang disyorkan ini juga terpakai kepada wanita hamil, tetapi wanita yang menyusukan perlu mengambil 5, 100 miligram. Jangan mengambil kalium hanya kerana anda fikir anda kurang mineral ini dalam diet anda. Sebaliknya, bercakap dengan doktor anda. Self-prescribing suplemen makanan ini boleh membawa kepada komplikasi kesihatan yang serius.
Gejala Hyperkalemia
Walaupun hyperkalemia sering sukar didiagnosis, kerana kebanyakan orang tidak gejala, gejala kadang-kadang berkembang. Menurut Institut Kesihatan Nasional, kadar kalium yang tidak normal dalam tubuh boleh mengakibatkan rasa mati rasa dan kesemutan di tangan dan kaki anda. Gejala ini juga boleh dilihat di dalam lengan dan kaki juga. Penyebab kesemutan itu mungkin disebabkan oleh sifat elektrokimia elektrolit ini. The Linus Pauling Institute menjelaskan bahawa kalium membantu menghasilkan sesuatu yang dikenali sebagai potensi membran, yang penting untuk transmisi impuls saraf. Lebihan kalium tidak menjejaskan impuls saraf anda, sehingga menyebabkan kesemutan di sepanjang kulit. Kelemahan, keletihan, berdebar-debar jantung dan juga kelumpuhan mungkin juga mengiringi sensasi kesemutan ini.
Rawatan Hyperkalemia
Mengubati kesemutan di tangan dan kaki anda dari hiperkalemia sering melibatkan perhatian perubatan, kadang-kadang juga perhatian perubatan kecemasan, bergantung kepada keterukan keadaan anda. Doktor anda akan melakukan ujian untuk menentukan rawatan terbaik yang boleh termasuk kalsium intravena, natrium bikarbonat atau diuretik. Sesetengah orang memerlukan dialisis untuk membetulkan tahap potassium mereka. Pilihan campur tangan perubatan bergantung kepada tahap kalium serum dan komplikasi kesihatan yang berpotensi, yang boleh merangkumi arrhythmia dan penangkapan jantung.
