Ekzema adalah lebih daripada kulit kering sahaja. Keadaan ini dicirikan oleh keradangan kulit yang menyebabkan gatal-gatal yang teruk. Menurut satu kajian dalam jurnal Acta Dermato Venereologica, eksim adalah keadaan kronik yang cenderung berulang dan menyerang. Ekzema (yang dirujuk oleh doktor anda sebagai dermatitis atopik) boleh dipengaruhi oleh banyak faktor, dari cuaca ke pelembap yang anda gunakan untuk tahap tekanan anda. Kedua-dua tekanan fizikal dan emosi boleh menjadi pemicu utama untuk suar ekzema gatal, merah, menyakitkan, jadi menguruskan tekanan adalah bahagian penting dalam mengubati eksim.
Ekzema: Gangguan Psikodermatologi
Ekzema dianggap sebagai gangguan psikodermatologi, yang bermaksud bahawa ia adalah keadaan fizikal yang terikat pada kesihatan emosi. Apabila anda ditekankan di tempat kerja atau sekolah atau diliputi oleh bil atau projek di rumah, kulit anda boleh bertindak balas. Bagi kebanyakan orang, eksim dikawal dengan baik dengan rawatan. Tetapi bagi mereka yang ekzema tidak bertindak balas dengan baik untuk rawatan, seperti pelembab dan salap kortikosteroid topikal, sudah tiba masanya untuk melihat sama ada stres memicu atau memburukkan gejala ekzema.
Tekanan Prenatal
Satu kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Penyelidikan Alergik dan Imunologi Klinikal mengkaji kesan tekanan ibu semasa kehamilan dengan kemungkinan kanak-kanak untuk mengembangkan ekzema. Para penyelidik mendapati bahawa wanita yang ditekankan semasa hamil melahirkan bayi yang mengalami peningkatan risiko eksim sebelum hari ulang tahun kedua mereka.
Masalah Stres-Scratch
Walaupun ia tidak benar-benar memahami bagaimana eksim berlaku, pakar-pakar tahu bahawa ia berpunca dari gabungan faktor-faktor genetik dan persekitaran. Apabila seseorang berasa tertekan, mereka mungkin mula menggaru pada kulit mereka. Itu menggaru, menurut Akademi Keluarga Doktor, boleh memburukkan lagi kulit yang teriritasi oleh ekzema. Kulit menjadi lebih jengkel dan gatal, mencetuskan lebih banyak menggaru. Kajian Acta Dermato Venereologica mencatat bahawa apabila ditekankan, orang dengan ekzema mula merasakan gatal dan tidak dapat menahan keinginan untuk menggaru.
Mengubati Tekanan dan Ekzema
Untuk mengurangkan flare-up ekzema, merawat kulit anda dengan baik dan teruskan tekanan dalam pemeriksaan. Menurut Pertubuhan Alergi Dunia, anda boleh menangani eksim dengan beberapa cara. Belajar tentang eksim dan cara menguruskannya adalah penting untuk penghidap ekzema, jadi bekerjasama dengan pakar kulit atau doktor penjagaan primer anda untuk merawat ekzema anda dan mendidik diri anda sendiri. Pastikan kulit dilembapkan dengan kerap memohon krim pelembap yang kaya, dan gunakan krim steroid topikal yang diperlukan untuk mengurangkan keradangan. Sekiranya doktor anda mencadangkannya, antihistamin mulut, terapi ultraviolet, pakaian basah, krim antikulat dan antibiotik mungkin juga berkesan dalam kes yang sangat serius. Untuk menenangkan stres, AFP mengesyorkan teknik pengurusan relaksasi dan tekanan, serta latihan. Untuk tekanan dan kebimbangan yang serius, psikoterapi dan ubat-ubatan anti-kecemasan boleh membantu.
