Isoflavon adalah sebatian yang berasal dari tumbuh-tumbuhan yang mempunyai sifat seperti estrogen, menurut doktor di Pusat Maklumat Micronutrient Institute Linus Pauling. Sumber isoflavon terkaya berasal dari kacang soya dan produk soya. Walaupun menambahkan soya kepada pelan pemakanan mempunyai beberapa manfaat, isoflavon soya membawa beberapa risiko kesan sampingan.
Kanser payudara
Walaupun kajian kadang-kadang bertentangan, para penyelidik di Institut Linus Pauling mengatakan isoflavon soya dapat meningkatkan pengeluaran sel estrogen reseptor estrogen. Pengambilan tinggi sebatian boleh mengganggu keberkesanan beberapa rawatan kanser, seperti tamoxifin. Apabila penyelidikan berterusan, wanita dengan kanser payudara dinasihatkan supaya tetap menggunakan makanan soya sederhana dan membatasi suplemen yang berlebihan.
Gangguan Tiroid
Penyelidik di Yayasan Weston A. Price menyatakan isoflavon soya mempunyai korelasi langsung dengan penyakit tiroid yang meningkat. Isoflavones soya boleh menyebabkan goiter dan hipotiroidisme dengan mengganggu sintesis hormon tiroid. Disfungsi tiroid biasanya boleh dielakkan selagi tahap iodin yang mencukupi akan ditambahkan pada produk, yang merupakan protokol yang diikuti oleh kebanyakan pengeluar produk soya komersial. Walaupun dengan tahap iodin yang mencukupi, bagaimanapun, dos tambahan suplemen soya boleh menyebabkan kanser tiroid juga.
Gangguan Pencernaan
Isoflavon soya boleh mencetuskan alahan makanan pada sesetengah orang, dengan kesan sampingan termasuk gatal-gatal, hidung berair, gangguan perut dan gangguan pencernaan. Doktor di Mayo Clinic mengatakan suplemen soya telah dikaitkan dengan kembung, kekejangan dan masalah perut lain. Kesan sampingan usus bervariasi dan boleh menyebabkan bayi mengalami cirit-birit yang serius apabila diberi formula berasaskan soya. Sembelit dan perubahan dalam kualiti tinja juga boleh menjadi kesan sampingan isoflavon soya.
Sakit kepala
Produk yang dibuat dengan isoflavon soya boleh menyebabkan sakit kepala migrain pada sesetengah orang, kata Mayo Clinic. Orang yang mempunyai reaksi alahan boleh mengalami sakit kepala kelas rendah akibat peningkatan kadar jantung atau palpitasi jantung.
Faktor Tidak Diketahui
Doktor-doktor di Penn State University mengatakan penyelidikan yang terlalu sedikit boleh didapati atas akibat utama mengambil tahap tinggi suplemen isoflavone soya. Walaupun isoflavon soya yang berlaku secara semula jadi dalam kacang soya, tauhu dan tempe umumnya dianggap selamat untuk orang dewasa yang sihat, makanan tambahan boleh menimbulkan bahaya tambahan yang tidak diketahui. Serbuk dan pil kedap sering mengandungi kadar isoflavon yang tidak masuk dalam parameter yang selamat. Untuk mengelakkan kesan sampingan tiroid atau kanser, pengguna harus membatasi penggunaan soya hingga 100 miligram atau kurang setiap hari.
