Melatonin, didapati secara semulajadi dalam tubuh dan dalam bentuk sintetik, mengawal hormon yang berkaitan dengan irama sirkadian semula jadi badan, jam dalaman yang mengawal corak tidur biasa. Melatonin sintetik membolehkan pengguna untuk memprogram semula badan kepada corak yang lebih semula jadi, terutama seseorang yang telah mengalami kitaran tidur normalnya terganggu. Kanak-kanak, terutama yang menderita autisme dan gangguan defisit / hiperaktif (ADHD), boleh mendapat manfaat daripada penggunaan melatonin. Drugs.com mengesyorkan bahawa ibu bapa merujuk kepada doktor mereka sebelum mentadbirkan melatonin kepada kanak-kanak dan mempertimbangkan kemungkinan kesan sampingan yang berkaitan dengan suplemen ini.
Keletihan
Keletihan adalah gejala yang dijangkakan apabila kanak-kanak mengambil melatonin. Suplemen mencetuskan hormon yang mengawal kitaran tidur kanak-kanak, menjadikan anak itu lelah. Pengilang suplemen melatonin mengesyorkan agar ubat diberikan 30 minit sebelum waktu tidur. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mencadangkan kanak-kanak mempunyai antara 9 dan 13 jam tidur setiap malam untuk mengelakkan keletihan daripada menetap di dalam aktiviti siang hari.
Irritability
Kerengsaan boleh berlaku pada kanak-kanak yang mengambil melatonin, terutamanya semasa beberapa minggu pertama. Perubahan yang dibuat dari tabiat tidur sebelum ke pola yang baru dan terkawal dapat meninggalkan anak yang rewel dan mudah dijengkelkan. Kerengsaan ini harus mereda dalam masa beberapa minggu, kerana irama circadian badan mula semula.
Bed-Wetting
Anak-anak muda yang baru-baru ini telah melatih tandas mungkin mula mengalami episod tidur ketika mengambil melatonin. Apabila seorang kanak-kanak mengalami kekurangan tidur, perubahan semula jadi yang melatonin membawa ke badan membolehkannya berehat dan tidur dalam keadaan yang lebih dalam. Keadaan tidur yang lebih dalam ini boleh menghalangnya daripada bangun ketika dia perlu buang air kecil. Sebaik sahaja seorang kanak-kanak telah menyesuaikan diri dengan kitaran tidur baru dan telah menawan semula jam tidur yang hilang, bed-wetting harus mereda.
Laluan tidur
Kanak-kanak mungkin mengalami episode sleepwalking semasa mengambil melatonin. Tiada kajian untuk mencadangkan mengapa ini berlaku, selain daripada berkaitan dengan kitaran tidur yang mendalam yang berlaku dengan penggunaan melatonin. Institut Kesihatan Kebangsaan menyatakan bahawa kesan sampingan ini sering akan berhenti selepas seorang kanak-kanak berhenti mengambil makanan tambahan itu.
Mimpi buruk
Mimpi ngeri, juga dikenali sebagai kegelapan malam, berlaku semasa kanak-kanak sedang tidur nyenyak. Ketakutan kanak-kanak dan peristiwa-peristiwa yang lalu dapat mewujudkan impian-impian ini dan menyebabkan dia bangun dan menangis. Walaupun penggunaan melatonin membolehkannya menjalani kitaran tidur yang dikawal dengan lebih baik dengan tempoh tidur yang lebih lama dan lebih dalam, tidur yang lebih dalam, digabungkan dengan masa lanjutan di negeri ini, dapat membantu dalam mimpi buruk.
