Keputusan untuk memakai tali jock apabila anda bersenam bergantung pada pilihan peribadi anda, apa yang anda lakukan, dan pakaian lain yang anda pakai pada waktu itu. Dalam mana-mana aktiviti di mana terdapat risiko yang munasabah bahawa organ-organ yang paling sensitif dalam tubuh anda dapat menampung kecederaan, ia masuk akal untuk mengamalkan berhati-hati dan melindungi peralatan anda. Jika anda tidak pasti sama ada anda benar-benar memerlukan tali jock, berbincang dengan jurulatih anda, doktor atau pelatih peribadi yang disahkan.
Definisi
Tali jock dilahirkan pada tahun 1874. Pada masa itu, penunggang basikal lelaki melantun di sepanjang jalan batu buntar Boston, dan sebuah syarikat yang dipanggil Bike Web Company melangkah ke hadapan untuk menyokong mereka. Selama 130 tahun, Bike terus menjadi pembekal terbesar jock strap di dunia.
Tali jok piawai terdiri daripada panel hadapan sokongan yang dipegang oleh pinggang elastik dan dua tali anjal yang mengelilingi sisi punggung, meninggalkan bahagian belakang anda terbuka ke udara. Sesetengah tali jock mempunyai poket di depan untuk memegang cawan plastik keras, yang boleh menghalang kecederaan serius dalam sukan sentuhan.
Fungsi
Tujuan tali jock adalah untuk memegang alat kelamin lelaki di tempat dan menyekat gerakan berlebihan. Itu bukan untuk mengatakan bahawa anda tidak boleh mendapat sokongan yang sama dengan cara lain: sepasang selendang yang menyokong boleh melayani tujuan yang sama antibakteri. Manfaat terbesar tali jock adalah keupayaan untuk menambah cangkir perlindungan.
Sukan
Menurut Sistem Kesihatan Universiti Michigan, bola sepak, bola sepak, gimnastik, bola keranjang, hoki, besbol dan trek membawa risiko kecederaan yang tinggi. Penyokong sukan disyorkan untuk semua sukan ini. Sekiranya anda bermain sukan di mana kemungkinan besar ada sesuatu yang akan memukul anda di pangkal paha, memakai cawan pelindung dapat menyelamatkan anda dari sakit sengit dan kecederaan serius. Anda sebenarnya boleh kehilangan testimoni akibat kecederaan sukan.
Kelemahan
Sekali sekala, semua orang memakai tali jaket dan tidak ada yang merasa pelik mengenai pengudaraan belakang. Masa telah berubah, dan tali jock tidak sama seperti dulu. Anda mungkin tidak suka idea untuk mengekspos diri anda apabila menukar pakaian di gym. Depan yang besar mungkin mengerikan kulit anda, dan sesetengah orang mendapati reka bentuk umumnya tidak selesa.
Alternatif
Terdapat pilihan apabila ia datang kepada sokongan sukan. Di samping mengandung alat kelamin, seluar pendek pemampatan menyokong seluruh kaki dan kerusi atas, memegang segalanya di tempat dan keluar dari bahaya. Satu kajian yang diterbitkan dalam "Journal of Sports Science" pada tahun 2003 menunjukkan bahawa seluar pendek pemampatan mungkin meningkatkan prestasi dan membantu mencegah kecederaan pada otot kaki atas.
