Atkins Diet adalah pendekatan rendah karbohidrat untuk kehilangan berat badan. Ia memberi penekanan kepada makan daging, ikan, telur, keju dan sayur-sayuran sambil mengehadkan penggunaan karbohidrat dengan ketat. PJ Doolin di Atkins.com mengatakan syarikat itu telah bekerja dengan restoran pada masa lalu untuk menawarkan barang-barang yang diluluskan oleh Atkins pada menu mereka, tetapi tidak ada perkongsian sedemikian yang berlaku pada bulan September 2010. Walau bagaimanapun, banyak restoran telah melompat pada kereta rendah kereta kebal dan termasuk kiraan karbohidrat dalam maklumat pemakanan yang mereka berikan mengenai item menu mereka.
Cracker Barrel
Cracker Barrel memudahkan orang mengikuti Atkins Diet untuk memilih dengan bijak di restorannya. Cracker Barrel mempunyai bahagian menu Low Carb Offerings, dengan item seperti burger tanpa bun dan salad tanpa crouton. Ia menyenaraikan jumlah karbohidrat dalam hidangan utama dan sisinya. Sekiranya anda mahu karbohidrat nol bersih, cuba ikan keli atau stik.
Pasaran Boston
Pasar Boston menyediakan maklumat yang luas tentang bahan-bahan dalam produknya dan menawarkan senarai jumlah karbohidrat untuk item menu. Sebagai contoh, anda boleh membeli ayam rotisserie atau ayam belanda panggang dan tidak mendapat karbohidrat sama sekali. Menambah kuah boleh menambah sekitar 8g karbohidrat.
Chilis
Laman web Chili menawarkan pecahan pemakanan makanan yang disenaraikan di menunya. Pembuka sayap dengan keju bleu disenaraikan sebagai hanya 4g karbohidrat. Salad rumah tanpa berpakaian dan sirloin steak masing-masing mempunyai 15g. Satu sisi daging asap mempunyai sifar karbohidrat, sementara bahagian iris alpukat hanya mempunyai 4g.
Denny's
Rangkaian restoran Denny juga menyiarkan data pemakanan yang termasuk jumlah karbohidrat dalam item menu. Telur hancur mempunyai hanya 1g karbohidrat, dadih ham dan keju mempunyai 4g dan All-American Slam mempunyai 5g. Steak dan ayam bakar adalah pilihan rendah karbohidrat yang lain.
udang kara merah
Menu Merah Lobster Merah memberi panduan kepada makanan untuk pilihan protein tinggi, rendah karbohidrat. Ia termasuk makanan seperti lobster, salmon, tilapia, trout pelangi dan koktail udang. Menu menyenaraikan kalori, lemak dan kandungan natrium juga.
Ruby Selasa
Ruby Tuesday adalah restoran lain yang telah menanggapi tuntutan pengguna untuk maklumat pemakanan yang lebih banyak dengan menyiarkan panduan menu yang termasuk perkiraan karbohidrat. Ia menyatakan bahawa nombor yang disenaraikan tidak termasuk item sampingan atau mencelupkan sos yang berkhidmat di sebelah. Sisi seperti asparagus atau kacang hijau akan menambah hanya 3g karbohidrat. Sesetengah stik dan makanan laut mempunyai 5g karbohidrat atau kurang.
