Diverticulitis berlaku apabila satu atau lebih kantung yang menonjol dari dinding kolon menjadi meradang. Keadaan ini berlaku di beberapa - tetapi bukan semua - orang yang mempunyai diverticulosis, yang merupakan masalah umum yang bebas dan sering gejala yang hanya bermaksud kantung kecil yang ada di usus besar.
Diverticulitis dicirikan oleh sakit perut kiri bawah, kembung, demam, dan sembelit atau cirit-birit. Rawatan berbeza-beza mengikut keterukan keadaan, tetapi pengubahsuaian diet sering disyorkan sebagai penyembuhan berlaku. Mengetahui cara merancang makanan dengan diverticulitis boleh menjadikan tempoh pemulihan lebih mudah untuk diurus.
Jelas Diet Cecair
Apabila didiagnosis dengan diverticulitis, diet cecair yang jelas sering ditetapkan selama 1 hingga 2 hari, yang membolehkan usus berehat dan sembuh. Cecair yang jelas termasuk air, minuman sukan, kuah yang jelas, teh, gelatin berperisa, pop ais beku yang dibuat dengan jus yang jelas, kopi hitam dan jus buah bebas pulpa, seperti cranberry, anggur dan epal. Apabila diet cair yang jelas, lebih baik memilih 1 hingga 2 item setiap beberapa jam, berbanding dengan jadual makan biasa. Diet ini sementara - selepas sehari atau dua cecair yang jelas, diet biasanya lebih maju kepada makanan pepejal.
Diet Serat Rendah
Selepas diet jangka pendek cecair yang jelas, diet rendah serat sering menjadi langkah seterusnya. Walau bagaimanapun, dalam kes diverticulitis mudah, di mana terdapat keradangan tetapi tidak ada abses atau air mata di dinding usus, diet rendah serat mungkin disyorkan terlebih dahulu - bukannya bermula dengan cecair yang jelas.
Diet rendah serat mengehadkan bijirin penuh, dan sebaliknya membenarkan roti putih, tepung putih tepung, keropok, bijirin, pasta atau nasi putih. Diet ini juga termasuk buah apel, buah kaleng atau buah-buahan yang lembut, dikupas, sayur-sayuran yang sudah masak, ayam, daging tanpa lemak, ikan, telur dan butters kacang halus. Keju, susu, dan yogurt juga pilihan yang boleh diterima.
Idea Makanan Fiber Rendah
Pilihan sarapan serat rendah termasuk roti putih dengan mentega kacang berkrim dan pic kalengan, atau krim bijirin gandum dengan pisang dan susu. Makan tengah hari boleh menjadi sandwic turkey pada roti putih, epal dan yogurt, atau sup mi ayam dengan keropok saltine, keju cottage dan dikupas, kepingan pir lembut.
Makan malam boleh terdiri daripada nasi putih kukus, salmon panggang dan lembut, wortel masak atau ayam bakar dengan kentang tumbuk, sepotong roti jagung dan cantedup dadu. Pilihan makanan ringan boleh termasuk yogurt, buah kaleng atau keropok putih dengan mentega kacang atau tuna.
Diet Serat Tinggi
Setelah diverticulitis diselesaikan, diet normal boleh disambung semula. Diet jangka panjang, diet optimum harus menjadi salah satu yang menggalakkan kesihatan jangka panjang. Persatuan Gastroenterological Amerika (AGA) mengesyorkan diet yang kaya dengan serat untuk orang yang mengalami diverticulosis - walaupun pada orang yang mempunyai sejarah diverticulitis - walaupun bukti kualiti mengenai peranan serat dalam pencegahan diverticulitis kurang.
Walau bagaimanapun, garis panduan AGA menyatakan bahawa terdapat beberapa risiko yang berkaitan dengan diet serat tinggi, dan makan diet yang menekankan buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin yang diketahui bermanfaat untuk usus. Di samping itu, garis panduan ini tidak mengesyorkan mengelakkan kacang dan popcorn pada orang yang mempunyai sejarah diverticulitis, kerana penyelidikan menunjukkan kurangnya hubungan antara makanan dan risiko diverticulitis.
Amaran
Diverticulitis adalah keadaan yang serius yang memerlukan rawatan perubatan yang cepat, termasuk antibiotik dan kadang-kadang pembedahan. Pengubahsuaian diet adalah penting untuk fasa rawatan keadaan ini, walaupun penting bahawa doktor dan ahli diet anda membimbing anda untuk diet yang optimum dan jangka panjang yang optimum untuk keadaan anda.
Oleh kerana diverticulitis boleh membawa kepada komplikasi yang serius dan mengancam nyawa, penting untuk mendapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami sakit perut yang teruk atau berterusan, menggigil, demam atau darah di dalam najis. Biarlah doktor anda tahu jika anda mengalami muntah, kembung, loya, sembelit atau perubahan lain dalam tabiat usus.
Diulas oleh Kay Peck, MPH, RD
