Teh hijau melati adalah campuran dua tumbuhan: teh hijau biasa dan bunga melati. Penyediaan melibatkan penyebaran lapisan bunga melati di atas daun teh hijau. Teh menyerap aroma dan rasa melati, yang dikenali dengan kualiti aromatiknya. Proses ini telah diamalkan sejak Dinasti Song, kira-kira 500 tahun yang lalu, apabila rujukan pertama untuk teh melati telah direkodkan. Walau bagaimanapun, teh telah biasa digunakan secara perubatan untuk hanya kira-kira 100 tahun yang lalu, menurut "Akupuntur Hari Ini." Sebagai teh ubat, melati digambarkan terutamanya untuk sifat santai dan peminatnya. Pastikan untuk berunding dengan doktor sebelum menggunakan teh hijau melati secara perubatan.
Hartanah Relaksasi
Teh hijau melati mempunyai aroma, sering digunakan dalam aromaterapi, yang menenangkan dan melegakan. Minum teh pada waktu malam sebelum tidur boleh bermanfaat sekiranya anda mengalami kekurangan tidur atau mengalami masalah beralih ke tidur. Walau bagaimanapun, kesan melati melati tidak terhad kepada aromanya. Senyawa aktif menyelesaikan sistem penghadaman, yang menjadikan teh melati sebagai minuman yang tepat untuk dimakan sebelum makanan sukar dicerna tinggi dalam rempah dan lemak.
Tenaga
Teh hijau melati adalah sumber tenaga seperti minuman berkafein. Walau bagaimanapun, komponen aktifnya, asid amino l-theanine, dan aroma yang menyegarkan memberikan rangsangan tenaga yang lebih lembut dan lebih semula jadi berbanding dengan tenaga yang tegang dan mendadak yang disediakan oleh kopi, menurut laman web Dr. Ray Sahelian.
Menghalang Penyakit Kardiovaskular
Polifenol teh hijau telah ditunjukkan untuk mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Kualiti astringen teh menurunkan tahap kolesterol total, dan polifenol menghalang pengoksidaan kolesterol yang menyebabkan pembentukan arteri dan agregasi platelet. Akibatnya, penyumbatan saluran darah akibat pengumpulan kolesterol berkurangan, menurut AltMD.com.
