Sama ada anda secara aktif berhadapan dengan kanser atau sedang dalam pengampunan, makan diet yang seimbang dan berkhasiat dapat membantu anda merasa lebih baik secara fizikal dan mental. Walaupun doktor anda mungkin memberi nasihat tentang makanan yang sihat, memahami bahawa pemakanan yang betul dapat memberi manfaat kepada tubuh anda ketika anda melawan penyakit anda mungkin membuat anda termotivasi untuk merancang makanan yang sihat terlebih dahulu. Pelan makan untuk pesakit kanser perlu memasukkan makanan dari pelbagai kumpulan makanan.
Kepentingan
Nutrisi yang betul untuk pesakit kanser memainkan peranan dalam keupayaan anda untuk mengendalikan rawatan, pembedahan atau prosedur perubatan lain, menurut Pusat Kanser Komprehensif University of Michigan. Seperti yang anda makan makanan yang sihat, tubuh anda lebih baik dapat membina semula tisu. Makanan yang baik juga memberi anda tenaga dan kekuatan, yang boleh membantu anda secara fizikal dan mental. UMCCC menunjukkan bahawa dalam sesetengah kes, pesakit kanser yang disuburkan dengan betul mungkin dapat bertolak ansur dengan rawatan yang lebih agresif daripada orang yang tidak.
Sarapan dan Makanan ringan
Sarapan seimbang dan dua makanan ringan boleh membantu anda mempersiapkan rawatan yang akan datang, atau memberikan tenaga untuk hari anda. Dapatkan secawan kecil jus oren, telur hancur atau telur dan sebidang roti panggang gandum untuk sarapan pagi. Sekiranya anda menghadapi masalah menelan, cubalah smoothie buah dan yogurt dan semangkuk oat panas hangat. Sekiranya anda mual, elakkan makanan sarapan berminyak seperti sosis kalkun atau daging babi. Makanan ringan yang sihat termasuk bijirin dan susu, yogurt, 1/2 cawan buah kalengan, 100 peratus ais pop timbul, puding yang dibuat dengan skim susu atau kacang. Sekiranya anda lapar pada awal hari, Institut Kanser Kebangsaan mengesyorkan makan sebahagian besar kalori anda apabila anda lapar untuk mencuba dan memenuhi keperluan pemakanan anda.
Makan tengahari dan makan malam
Sup adalah makanan yang mengisi dan mudah dimakan jika anda tidak mempunyai selera makan atau merasa sukar untuk mengunyah dan menelan daging tebal atau roti. Sup sayur-sayuran, sup mi ayam atau sup kacang ringan adalah pilihan yang baik. Makanan laut, seperti salmon panggang atau bakar, memberikan anda lemak yang diperlukan yang boleh membantu badan anda dengan pembaikan tisu. Casseroles ayam, ayam panggang panggang atau panggang ayam menawarkan anda protein, yang diperlukan oleh tubuh anda semasa dan selepas rawatan. Pilihan protein lain termasuk kacang, yang boleh anda gunakan sebagai hidangan makan tengahari atau makan malam utama, atau pengganti daging vegetarian seperti burger kedelai. Hidangan sampingan yang sihat termasuk sayur-sayuran yang dimasak atau mentah, roti gandum, buah-buahan, spageti gandum atau salad hijau. Jika anda kehilangan berat badan, tambah kalori dari susu kental, yoghurt lemak biasa, salad dressing dan keju untuk diet anda.
