Tahap kalium yang tidak normal di dalam badan boleh mengakibatkan kehilangan deria. Kadang-kadang dirujuk sebagai paresthesias, sensasi ini tidak dapat dipisahkan dengan jari-jari, jari kaki, tangan atau kaki, tetapi ia mungkin memancar ke bahagian lain badan termasuk lengan dan kaki. Potassium adalah penting untuk fungsi saraf anda, sehingga tahap penurunan dapat mempengaruhi impuls elektrik yang dilepaskan dari kulit dan otot ke saraf tunjang dan otak, yang menyebabkan hilangnya sensasi di sepanjang kaki luar.
Pembangunan
Walaupun diet anda adalah sumber utama kalium, kekurangan makanan nutrisi ini jarang menyebabkan kalium rendah, atau hypokalemia, menerangkan MayoClinic.com. Biasanya, penurunan nutrien ini dikaitkan dengan kehilangan kalium yang berlebihan melalui saluran air kencing atau pencernaan. Diuretik atau pencahar boleh mengurangkan kadar kalium terutamanya dengan penggunaan berpanjangan. Anda juga mungkin mengalami kalium rendah daripada cirit-birit dan muntah serta kegagalan buah pinggang kronik atau aldosteronisme primer, gangguan kelenjar adrenal.
Gejala
Selain perubahan sensasi jari, jari kaki, tangan dan kaki anda, tidak biasa mengalami gejala lain yang berkaitan dengan kalium rendah. Mengurangkan tahap nutrien ini juga boleh menyebabkan kelemahan otot, kekejangan otot, sembelit, keletihan dan degupan jantung yang tidak teratur. Dengan kehilangan lebih banyak potassium, anda mungkin mengalami kelumpuhan.
Perubahan Pemakanan
Dalam kes ringan hipokalemia, anda boleh melihat peningkatan dalam keadaan anda dengan memakan makanan tinggi kalium seperti pisang, alpukat, cantaloupe, buah ara, kentang, brokoli, wortel, bayam, labu, badam, ikan kod, halibut dan yogurt. Kebanyakan kekacang, termasuk lentil, kacang ginjal, kacang lima, kacang pinto, kacang soya dan kacang hitam bermata, juga kaya dengan potassium. Termasuk lebih banyak makanan ini dalam diet anda boleh meningkatkan tahap nutrien ini dalam tubuh.
Intervensi Perubatan
Jika anda mengalami kehilangan kalium sederhana dan teruk, diet sahaja tidak akan membantu memperbaiki tahap badan. Dalam keadaan ini, campur tangan perubatan sering diperlukan. Medline Plus melaporkan bahawa anda mungkin memerlukan kemasukan ke hospital, di mana anda boleh menerima suplemen kalium intravena untuk kembali ke tahap normal.
Potassium yang tinggi
Seperti kalium yang rendah, ia juga mungkin mengalami rasa kebas-rasa ketika anda mengalami kadar kalium yang luar biasa dalam tubuh. Sekali lagi, ini berkaitan dengan aktiviti nutrien ini dalam saraf anda. Tahap yang tinggi boleh menjejaskan impuls yang dilepaskan dari kulit dan otot ke saraf tunjang dan otak, yang menyebabkan kehilangan sensasi di dalam jari, jari kaki, tangan, kaki dan juga lengan atau kaki.
