Walaupun punca-punca gangguan hiperaktif, defisit perhatian, atau ADHD, belum ditentukan, para penyelidik berteori bahawa ia mungkin terhubung ke tahap otak dopamin neurotransmitter. L-tyrosin adalah kompaun prekursor untuk dopamin, dan beberapa kajian saintifik telah memberi tumpuan kepada sama ada suplemen L-tyrosin adalah rawatan berkesan untuk orang-orang dengan ADHD. Walaupun lebih banyak kajian dan ujian klinikal diperlukan, suplemen L-tirosin tidak muncul untuk mengurangkan gejala ADHD. Rujuk doktor anda sebelum menggunakan L-tirosin.
L-tirosin
L-tirosin adalah asid amino yang disintesis dalam tubuh daripada phenylalanine, asid amino lain. Ia juga didapati dalam kepekatan tinggi dalam ayam, produk soya, produk tenusu, biji labu, biji wijen, kacang tanah dan kacang lima. L-tirosin mempunyai empat fungsi utama: ia membantu dalam pengeluaran banyak protein badan; sel kulit menggunakannya untuk membuat melanin; ia diperlukan untuk fungsi kelenjar yang betul dalam sistem endokrin; dan ia adalah sebatian asas yang digunakan dalam pengeluaran neurotransmitter penting epinephrine, norepinephrine dan dopamin. Penyelidik telah mempelajari kebolehan L-tyrosin untuk membantu dengan tekanan, pengekalan ingatan, kemurungan, keletihan dan prestasi olahraga, walaupun tidak ada bukti bukti yang boleh dipercayai untuk L-tyrosine sebagai manfaat.
Fungsi Kemungkinan dalam ADHD
Orang dengan ADHD mempunyai satu perkara yang sama - otak mereka kelihatan kurang aktif dopamin daripada orang-orang yang tidak mempunyai ADHD. Para saintis tidak pasti sama ada ini kerana orang dengan ADHD mempunyai lebih rendah daripada konsentrasi dopamin biasa, kurang reseptor dopamin saraf atau penerima reseptor dopamin. Pada awal 1980-an, saintis menegaskan bahawa masalah dengan dopamine dalam ADHD mungkin disebabkan oleh kekurangan dalam L-tyrosin.
Penyelidikan
Peranan L-tyrosin yang boleh dimainkan di ADHD pertama kali diteliti pada tahun 1987. Dalam kajian yang diterbitkan dalam "American Journal of Psychiatry, " para saintis mendapati bahawa walaupun banyak orang dewasa ADHD yang ditambah dengan L-tyrosine nampaknya mengalami gejala menurun pada awalnya, menjelang akhir perbicaraan lapan minggu, tidak ada perubahan substantif dalam tingkah laku orang dewasa. Sejak masa itu, kajian penyelidikan tambahan telah sampai pada kesimpulan yang sama: dengan tambahan L-tyrosin tambahan tidak kelihatan dengan ketara memperbaiki gejala yang dialami oleh pesakit ADHD dewasa atau kanak-kanak.
Pertimbangan
Pentadbiran Makanan dan Dadah AS tidak mengawal makanan tambahan L-tirosin yang dihasilkan secara komersial; oleh itu, sebarang produk L-tirosin yang anda beli tidak diperiksa untuk keberkesanan, kesucian atau keselamatan. Di samping itu, suplemen L-tyrosine boleh menyebabkan sakit kepala migrain, mual, pedih ulu hati dan kesakitan sendi dan boleh memburukkan gejala penyakit Graves dan hipertiroidisme. Suplemen juga boleh mengganggu fungsi ubat-ubatan seperti inhibitor levodopa dan monoamine oxidase seperti selegiline, phenelzine dan isocarboxazid. Jangan gunakan L-tirosin tanpa bercakap dengan doktor terlebih dahulu mengenai kemungkinan kesan sampingan dan bahaya.
