Bintang "Queer Eye" Jonathan Van Ness mendedahkan dia pernah memperoleh 70 pound dalam masa tiga bulan sahaja - dan belajar satu pelajaran penting mengenai cinta diri dalam proses itu.
Pakar penjagaan rambut dan penjagaan kulit pada reboot Netflix membuka mengenai perjalanan berat badannya minggu ini di Instagram, menyalin foto bersebelahan dengan dirinya sendiri pada saat yang paling berat dan sekarang.
"Selepas stepdad saya meninggal saya mendapat 70 pound dalam tiga bulan, " menulis kepribadian TV berusia 31 tahun. "Saya tidak suka bagaimana saya merasakan atau melihat.Ia sangat penting bagi saya untuk melihat ke belakang dan memberitahu lelaki itu dari lima tahun yang lalu dia cantik dan jurang.. Saya boleh merayakan tempat saya sekarang selagi saya menghantar cinta kepada saya sepanjang jalan."
pada
Dalam erti kata lain, dia cantik sebelum ini dan dia cantik sekarang, tetapi dia tidak selalu mempunyai cintanya sendiri.
Dalam temubual baru-baru ini dengan Instyle, Van Ness membuka diri untuk mengusik sebagai seorang anak kerana berat badannya. Dia "bersesuaian di sekolah menengah" dan tinggal dalam bentuk sepanjang 20-an sehingga ayah tirinya meninggal dunia akibat kanser pundi kencing pada tahun 2012.
"Saya tidak dapat berhenti makan, dan itu membawa saya, seperti, dua tahun untuk kehilangan berat badan itu. Perjalanan kecergasan saya sekarang benar-benar berasal dari peningkatan berat badan yang sangat cepat, " katanya. "Saya pergi dari yang cukup untuk £ 230, yang tidak, seperti, yang terbesar untuk menjadi 6 kaki tinggi, tetapi saya telah 165 pound hanya tiga bulan sebelumnya. Itu mengajar saya banyak tentang bagaimana orang melayan anda secara berbeza apabila anda 'semula pas dan apabila anda lebih besar."
Dan walaupun dia mula bersenam kerana takut ditolak, dia kini memandangnya sebagai satu bentuk penjagaan diri.
"Ada masa ketika saya suka, 'Oh tuhan saya, saya harus kehilangan berat badan ini, kerana jika saya tidak, maka siapa yang akan buat saya?'" Katanya. ", kerja saya adalah mengenai saya. Ia tidak selalu seperti itu, tetapi di mana ia mendarat."
Perlu bukti? Terdapat banyak keterangan bahawa Van Ness menyukai endorphin post-workout yang tinggi, dan ia diletakkan di atas makanan Instagramnya. Dan walaupun anda bukan orang yang bersenam demi kepentingan sia-sia, Van Ness mungkin masih memberi inspirasi kepada anda untuk memukul gim. Dia itu ajaib.
"Sekali saya bekerja pada waktu pagi tidak ada apa-apa yang saya tidak dapat mengendalikan. Pertama sekali, sebab utama saya bekerja adalah secara semulajadi untuk bahan kimia tinggi yang otak saya memberi saya kerja, saya rasa lebih baik, " katanya memberitahu InStyle. "Saya juga membuat keputusan lebih baik apabila saya bekerja pada waktu pagi, saya lebih bersabar dan penuh belas kasihan dengan diri saya sekarang berbanding sebelum ini."
pada
Semasa temubual itu, Van Ness juga telah menurunkan beberapa kebijaksanaan yang serius untuk mengambil kesejahteraan mental dan kebahagiaan kami di tangan kami sendiri.
"Jika anda mempunyai masa yang lebih sukar atau anda tidak merasa cukup baik atau anda hanya ingin agar orang lain akan muncul untuk anda dan menyelamatkan hari, seperti, di mana lelaki besar, tinggi, berotot anda untuk menahan anda sehingga kesakitan anda hilang? Kadang-kadang itu bermakna anda perlu mengambil diri anda untuk mani-pedi dan, seperti, filem - bersendirian. Tunjukkan diri anda bahawa anda bernilai berada di sana untuk anda, "katanya. "Kadang-kadang ia adalah mani dan pedi, tetapi kadang-kadang ia menyekat orang itu di Instagram dan tidak memikirkannya lagi. Itu menunjukkan diri sendiri."
Van Ness memberi kami mesej inspirasi tentang cinta diri pada saiz mana-mana: Apabila anda tidak boleh memanggil dalam pasukan lima profesional yang berbakat (tidakkah anda benci ketika itu berlaku?), Anda boleh tampil untuk diri sendiri. Dan walaupun kadang-kadang mencintai diri anda tidak mudah, Van Ness membuktikan bahawa anda bernilai usaha.
: 21 Times Selebriti Adakah Pahlawan Cinta Kita
Dapatkan berita dan tips hidup yang lebih sihat:
Kate Winslet, Jennifer Lopez dan 8 Selebriti Lain yang Telah Berkahwin dengan 3 Kali Mati Maria Menounos, Serena Williams dan 10 Selebriti Lain yang Mengalami Gangguan Hadapi Kesihatan Gigi Hadid, Amy Schumer dan 14 Selebriti Lain Yang Menendang Butt dalam Kelas Tinju
Apa pendapat kamu?
Pernahkah anda menonton reboot Netflix "Queer Eye"? Bagaimanakah anda mengamalkan kasih sayang dan penjagaan diri? Kongsi di bahagian komen!
