Adakah coklat baik untuk membantu cirit-birit?

Isi kandungan:

Anonim

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/69/251/528911481.jpg">

Penutupan bar coklat gelap dengan kacang. Kredit: VladTeodor / iStock / Getty Images

Keputusan Penyelidikan

Satu kajian yang diterbitkan dalam "The Journal of Nutrition" pada bulan Oktober 2005 mendapati bahawa flavonoid dalam coklat boleh membantu menjaga tubuh anda daripada merembeskan cecair yang berlebihan, yang adalah apa yang berlaku apabila anda mengalami cirit-birit. Untuk hasil yang terbaik, anda perlu memilih coklat gelap kerana ia adalah yang tertinggi dalam flavonoid. Semakin tinggi kandungan koko, lebih banyak flavonoid mengandungi coklat. Coklat susu boleh menyebabkan cirit-birit pada mereka yang tidak berwatak laktosa, bagaimanapun, kerana ia mengandungi beberapa laktosa.

Adakah coklat baik untuk membantu cirit-birit?