Beberapa faktor boleh menyumbang kepada kesakitan yang anda rasa antara bilah bahu anda selepas berjalan kaki, yang kebanyakannya tidak menyebabkan penggera. Kerengsaan otot dan disfungsi sendi adalah yang paling disukai pelaku, tetapi keadaan lain juga boleh menyebabkan ketidakselesaan jenis ini. Bercakap dengan doktor untuk menentukan punca kesakitan anda. Sekiranya gejala teruk, dapatkan rawatan kecemasan.
Kerengsaan
Kerengsaan pada otot punggung belakang anda mungkin penyebab kesakitan yang paling biasa di antara bilah bahu. Walaupun otot-otot yang cukup besar melekatkan bilah bahu ke tulang belakang toraks, mereka agak cenderung mengalami kerengsaan, menerangkan Penjual J. Talbot, seorang fisioterapi dengan Pusat NeuroSpine Wisconsin. Walaupun sedikit perubahan postur dapat merengsakan tisu otot dan menyebabkan kesakitan di bahagian belakang. Jika, contohnya, anda cenderung melihat tanah semasa anda berjalan, kedudukan leher anda dapat mengetatkan otot punggung belakang anda, yang kemudiannya membawa kepada kerengsaan otot dan kesakitan seterusnya antara bilah bahu.
Disfungsi
Disfungsi di sepanjang sendi yang menghubungkan tulang rusuk ke tulang belakang anda juga diketahui menyebabkan sakit belakang atas. Biasanya, sambungan ini menambah kestabilan di bahagian belakang atas, yang meminimumkan gerakan, nota Penjual. Sekiranya mana-mana satu sendi ini tidak berfungsi dengan baik, tulang belakang toraks mungkin bergerak sedikit dengan setiap langkah yang anda ambil, yang mungkin menyebabkan haus dan lusuh luar biasa kepada cakera atau tulang belakang belakang toraks yang menyebabkan kesakitan di antara bilah bahu.
Ketidakteraturan
Penyimpangan rangka boleh menyumbang kepada sakit belakang atas juga. Sebagai contoh, jika kelengkungan punggung belakang anda lebih dibesar-besarkan daripada biasa, ia boleh mencetuskan masalah struktur di dalam tulang belakang. Berjalan untuk jangka masa yang panjang mungkin akan memburukkan lagi masalah dan menyebabkan kesakitan di antara bilah bahu.
Rawatan
Rawatan untuk jenis sakit ini sering bergantung kepada punca, tetapi kebanyakan kes boleh disembuhkan oleh terapi urut, penjagaan kiropraktik dan ubat sakit. Dengan terapi urut, ketegangan otot secara manual dikeluarkan, yang dapat membantu mengurangkan rasa sakit. Penjagaan kiropraktik melibatkan menggerakkan sendi atau sendi yang terjejas untuk mengurangkan ketidakselesaan. Penyakit kesakitan mengurangkan ketidakselesaan manakala ubat anti radang nonsteroid boleh mengurangkan apa-apa keradangan yang disebabkan oleh kerengsaan otot.
Serangan jantung
Kesakitan antara bilah bahu adalah gejala yang berpotensi serangan jantung, terutamanya pada wanita, menurut Pejabat Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia AS di Kesihatan Wanita. Kesakitan ini, bagaimanapun, biasanya bersifat tajam. Ia juga boleh disertai oleh sesak nafas, peluh sejuk, keletihan, mual, muntah, pening kepala dan kesedaran. Jika anda mengalami satu atau lebih gejala-gejala ini, terutamanya apabila mereka lebih kuat atau bertahan lebih lama daripada biasa, hubungi 911.
