Halia telah digunakan selama berabad-abad untuk merawat pelbagai penyakit, dari gangguan gastrointestinal hingga masalah sinus. Masalah sinus sering berlaku dengan selesema biasa dan boleh menyebabkan hidung tersumbat, bengkak di sekeliling mata dan kesakitan di muka dan kepala anda. Masalah sinus juga boleh disebabkan oleh alahan, bakteria dan jangkitan kulat. Menghirup cawan teh halia hangat boleh membantu mengurangkan tekanan dan kesakitan masalah sinus. Teh yang sama boleh digunakan pada wajah anda dalam memampatkan untuk mengurangkan gejala sinus.
Teh halia
Langkah 1
Letakkan jumlah yang dikehendaki daripada halia parut dalam cawan pengukur. Jumlah kecil halia menghasilkan teh yang lebih lemah, sementara lebih banyak halia membuat cawan spicier.
Langkah 2
Tuang air mendidih ke atas halia untuk mencapai jumlah yang dikehendaki teh. Biarkan duduk teh, atau curam, selama 10 minit.
Langkah 3
Letakkan kekapis roti atau kopi di dalam cawan kopi dan lipat tepi di bahagian luar cawan. Pegang dengan tegas di tempat dengan satu tangan dan perlahan-lahan tuang teh melalui kain ke dalam cawan. Tanggalkan kain atau penapis.
Langkah 4
Masukkan limau dan madu secukup rasa.
Halia memampatkan
Langkah 1
Masukkan teh halia seperti di atas. Biarkan ia sejuk sedikit sehingga ia masih panas, tetapi tidak cukup panas untuk membakar anda apabila anda mencelup jari anda.
Langkah 2
Sapukan tuala tangan ke dalam teh panas dan tarik lebihannya.
Langkah 3
Bersandar dan tutup mata anda. Letakkan tuala teh direndam di atas muka anda dan bernafas dalam stim. Ulangi empat hingga lima kali, atau sehingga teh terlalu sejuk untuk digunakan.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Akar halia segar
Air mendidih
Cawan pengukur kaca
Cheesecloth atau penapis kopi
Cawan kopi
Madu
Lemon
Sudu
Tuala tangan
Petua
Halia mempunyai rasa pedas, pedas yang terbakar oleh penambahan pemanis. Jika teh terlalu kuat menambah lebih banyak air pada masa akan datang.
Anda boleh menggunakan gula untuk meminum teh, tetapi madu membantu menenangkan sakit tekak yang sering mengiringi gejala sejuk dan sinus.
Halia segar sering dijual di bahagian menghasilkan kedai runcit.
Amaran
Teh akan menjadi panas, jadi biarkan sejuk selama beberapa saat sebelum anda meminumnya.
