Pakar Dermatologi Noah Scheinfeld menganggarkan bahawa sehingga 75 peratus wanita menopaus mengalami masalah keguguran rambut perempuan. Wanita menopaus dengan keadaan ini sering melihat kehilangan rambut yang meluas dari bahagian atas kepala mereka. Mereka juga mungkin melihat bahawa helai rambut individu menjadi diameter yang lebih kecil, yang meningkatkan penampilan keguguran rambut yang berlebihan. Menurut Scheinfeld, peranan hormon dalam alopecia wanita belum difahami, dan oleh itu terdapat pilihan yang terhad dalam merawat kehilangan rambut berkaitan dengan menopause.
Langkah 1
Lawati doktor anda. Adalah mudah untuk menganggap kehilangan rambut anda, seperti kilasan panas anda, adalah gejala menopaus, tetapi ia mungkin mempunyai sebab lain. Doktor anda boleh memeriksa kulit kepala anda dan mengkaji semula kesihatan umum anda untuk memastikan tidak terdapat sebab-sebab perubatan yang mendasari keguguran rambut anda.
Langkah 2
Bercakap dengan doktor anda tentang penggunaan minoxidil jika tidak ada sebab perubatan yang mendasari keguguran rambut anda. Minoxidil, yang dikenali secara komersial sebagai Rogaine, adalah satu-satunya ubat yang diluluskan oleh FDA untuk merawat keguguran rambut pola wanita. Anda boleh membeli produk topikal 2 peratus di kaunter di banyak kedai ubat dan beberapa kedai bekalan kecantikan.
Langkah 3
Gunakan minoxidil seperti yang diarahkan. Dalam kebanyakan kes, anda memohon minoksidil atas dua kali sehari ke kulit kepala di kawasan di mana anda mengalami penipisan. Ia mungkin mengambil masa sehingga empat bulan sebelum anda melihat apa-apa jenis pertumbuhan semula, dan jika anda berhenti menggunakan minoksidil anda mungkin akan kehilangan apa-apa rambut yang anda telah regrown.
Langkah 4
Ambil 300 mcg suplemen biotin setiap hari. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, suplemen biotin telah terbukti mempunyai keupayaan terhad untuk menumbuhkan semula rambut pada kanak-kanak. Tiada data klinikal membuktikan bahawa mengambil biotin boleh menyebabkan rambut pada wanita diperbaharui. Walau bagaimanapun, biotin adalah vitamin B penting yang berkaitan dengan metabolisme lemak, karbohidrat dan asid amino yang diperlukan untuk menghasilkan protein yang digunakan oleh badan untuk membuat kulit, rambut dan kuku. Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang suplemen.
Langkah 5
Urut kulit kepala anda dengan kerap untuk meningkatkan aliran darah. Meningkatkan aliran darah ke kulit kepala anda boleh membantu menggalakkan penghantaran lebih banyak nutrien ke folikel rambut anda, yang mungkin membantu menggalakkan pertumbuhan semula rambut. Anda boleh mengurut kulit kepala anda sendiri dengan menggunakan tuala hujung jari anda atau melawat ahli akupunktur yang boleh menggunakan alat khas untuk meningkatkan aliran darah di kulit kepala anda.
Langkah 6
Gunakan aromaterapi untuk menggalakkan pertumbuhan semula rambut. Lavender, rosemary, thyme dan cedarwood secara tradisional digunakan untuk menggalakkan pertumbuhan rambut. Campurkan satu hingga dua titik minyak penting ini ke minyak pembawa seperti jojoba, dan sapukan pada kulit kepala anda satu hingga dua kali seminggu untuk hasil terbaik.
Petua
Bersabar dan konsisten. Terapi keguguran rambut dan ubat alternatif mengambil masa untuk bekerja; anda perlu melakukan sekurang-kurangnya empat bulan penggunaan konsisten sebelum membuat keputusan terapi tidak berfungsi.
Amaran
Jangan sekali-kali memohon minyak penting terus ke kulit. Sambungkannya ke dalam minyak pembawa seperti minyak zaitun tambahan, minyak jojoba atau grapeseed.
