Berapa banyak kalori dalam 1 cawan gula jenama splenda untuk penaik?

Splenda adalah pengganti gula semula jadi yang diperbuat daripada sucralose dan maltodekstrin. Walaupun ia disebut-sebut sebagai pemanis "tiada kalori", ini hanya benar apabila anda menggunakan jumlah yang kecil. Apabila menggantikan gula dalam baking atau resipi lain, anda mesti mempertimbangkan kandungan kalori setiap cawan.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/106/101/493633136.jpg">

Gula biasanya mempunyai lebih banyak kalori daripada Splenda. Kredit: Nungning20 / iStock / Getty Images

Kalori

Menurut laman web Low Carb Freedom, Splenda mengandungi 96 kalori per cawan. Sebagai perbandingan, gula mengandungi 774 kalori setiap cawan, laporan Calorie King.

Penukaran

Laman web syarikat Splenda menyatakan bahawa anda harus menggunakan jumlah yang sama Splenda seperti yang anda akan gula ketika mengikuti resipi. Jika anda memilih untuk menggunakan Splenda Gula Campur atau Campuran Gula Splenda Brown, bagaimanapun, anda hanya perlu menggunakan separuh sebanyak pemanis. Jika anda membeli paket Splenda, gunakan 24 paket untuk sama dengan 1 cawan pemanis.