Di mana pada badan anda, anda cenderung untuk mendapatkan yang paling berat, sama ada di sekitar tengah atau lebih pada pinggul dan paha, adalah hasil daripada gen anda dan fisiologi tertentu. Walau bagaimanapun, semakin banyak berat badan yang anda perolehi, semakin banyak anda akan melihatnya di wajah anda, tanpa mengira sama ada yang lain adalah bentuk epal atau pir.
Apabila anda menurunkan berat badan, anda mungkin tidak melihat tanda-tanda penurunan berat badan di wajah anda dengan segera, tetapi dari masa ke masa, kepenatan wajah anda akan berkurangan dan anda mungkin kelihatan lebih dikenali dengan diri anda dan orang yang rapat dengan anda. Para penyelidik di University of Toronto melaporkan bahawa orang perlu kehilangan atau mendapat 8 atau 9 pound sebelum mereka atau orang lain dapat melihat perubahan di wajah mereka.
Petua
Kehilangan berat badan secara keseluruhan mungkin akan membuat muka anda lebih kurus, tetapi juga boleh membuat kedutan lebih jelas.
Perubahan Wajah Berat Badan
Kerana anda cenderung untuk mengetahui wajah anda sendiri dan wajah rakan, keluarga dan juga selebriti kegemaran anda dengan baik, walaupun perubahan sedikitpun kelihatan. Ini termasuk kenaikan berat badan, penurunan berat badan, kedutan baru dan pembedahan plastik atau rawatan kecil seperti suntikan Botox.
Wajah manusia cenderung menyerupai hati atau valentine apabila kita masih muda, tetapi melalui penambahan berat badan dan usia, bentuk itu boleh terbalik apabila kulit mula mengendur sedikit dan anda meletakkan berat badan di sekitar jowls. Kehilangan berat badan boleh membuang beberapa bulat tambahan dari pipi dan rahang, tetapi usia masih cenderung untuk mengubah bentuk muka kata Dr. Mark Deuber kecuali bedah plastik mengintervensi.
Wajah Pengampun Anda
Berat tambahan membentangkan kulit tidak kira di mana ia berada di dalam badan. Sebagai pakar perubatan bersepadu terlatih Harvard, Dr. Richard Tew mencatatkan di laman web Carolyn's Facial Fitness, seseorang yang menjalani penurunan berat badan yang mendalam, berkata, 100 paun mungkin mengalami perubahan berat badan seperti perubahan kulit yang berlebihan atau kendur akibat peregangan.
Inilah sebabnya mengapa orang yang menjalani pembedahan bariatric sering menjalani pembedahan plastik untuk mengetatkan kulit di sekeliling mereka dan di tempat lain di badan. Tetapi Tew juga menunjukkan bahawa kulit muka berbeza dan biasanya tidak berakhir kelihatan kendur dan menghulurkan selepas kehilangan berat badan utama. Kulit muka, sebahagiannya kerana ia tidak mengisi dengan berat badan tambahan sebagai bahagian badan yang lain, lebih tahan lasak dan boleh kembali ke penampilan yang lebih normal apabila anda menurunkan berat badan.
Diet Anda Mempengaruhi Wajah Anda
Untuk membantu mengurangkan berat badan di muka dan leher anda secara semula jadi, laraskan diet anda untuk memasukkan sembilan 8 auns gelas air sehari. Tanpa banyak air, tubuh anda cenderung untuk menahan apa sahaja kelembapan yang boleh diperolehi, yang menyebabkan kembung. Begitu juga, alkohol dalam apa-apa bentuk boleh menambah rupa kembung di muka, kerana terlalu banyak natrium.
Makanan yang diproses, seperti sup dalam tin, sering dikemas dengan sodium, jadi cari produk natrium rendah dan elakkan menambah garam kepada makanan yang anda sediakan. Mengurangkan 250 kalori sehari dan membakar tambahan 250 kalori setiap hari dapat membantu anda kehilangan satu pon seminggu.
Pulangan Keriput
Satu "kelebihan" berat badan di muka adalah bahawa ia cenderung untuk mengisi kedutan dan lipatan yang datang dengan usia. Jadi jika anda kehilangan banyak berat badan, anda mungkin mendapati diri anda dengan beberapa baris di wajah anda yang anda tidak tahu yang anda ada. Sekiranya anda kehilangan berat badan dalam masa yang agak singkat dan lebih kurus daripada anda dalam masa yang lama, orang mungkin berfikir anda kelihatan lemah dan tidak sihat.
Kebanyakan persepsi itu didasarkan pada perbandingan pandangan semasa anda terhadap penampilan yang lebih berat di mana rakan-rakan dan keluarga anda sudah terbiasa. Di samping itu, kulit yang rosak oleh pendedahan matahari yang berlebihan mungkin tidak berliku-liku selepas penurunan berat badan.
