Orang kadang-kadang mencuba diet candida dengan harapan untuk mengehadkan gejala jangkitan yis atau candidiasis. Walaupun perubahan diet tidak dibuktikan untuk mengurangkan yis, ada yang merasa lebih baik setelah membuat perubahan ini, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Berapa lama anda tinggal di diet candida akan bergantung kepada versi yang anda cuba dan bagaimana perasaan anda semasa anda berada di atasnya. Periksa dengan doktor sebelum mengikuti diet ini untuk memastikan ia selamat untuk anda.
Versi Diet
Sesetengah versi diet candida memusnahkan alkohol, ragi, gula mudah dan banyak makanan yang diproses semasa mengehadkan produk tenusu. Versi lain lebih ketat dan menghapuskan semua buah-buahan, sesetengah atau semua biji-bijian, makanan yang ditapai, cuka, kacang tanah, pistachios dan cendawan juga. Sesetengah diet candida bermula dengan pembersihan yang hanya membolehkan sayur-sayuran dan makanan tambahan, rejimen yang terlalu rendah kalori dan nutrien untuk menjadi sihat untuk diikuti dalam jangka panjang.
Kesan Diet
Pusat Penyelidikan Perubatan Fungsian mencadangkan menilai kesan diet candida selepas tempoh dua hingga empat minggu, selepas itu anda mungkin ingin membuat perubahan. Sekiranya gejala anda kelihatan berkurangan dan anda berasa lebih baik, anda mungkin mahu meneruskan diet untuk panjang yang dicadangkan, tetapi jika tidak, anda mungkin mahu kembali kepada diet yang sihat dan seimbang.
Panjang yang dicadangkan
Penyokong diet candida mengesyorkan untuk sekurang-kurangnya tiga hingga sembilan bulan untuk mencapai kesan optimum. Selepas masa ini, anda secara beransur-ansur boleh mengembangkan diet anda untuk memasukkan makanan berkhasiat yang lain. Sesetengah perubahan, seperti mengehadkan gula-gula, bijirin halus dan makanan yang diproses, disyorkan walaupun selepas keadaan anda bertambah baik.
Pertimbangan Potensi Lain
Doktor anda boleh memberi ubat-ubatan yang lebih cenderung untuk merawat jangkitan yis anda. Jangan ikut diet ini sebagai ganti rawatan perubatan yang disyorkan oleh doktor anda, tetapi anda boleh mengikutinya dengan rawatan ini.
Sesetengah versi diet ini sangat ketat, menghapuskan keseluruhan kumpulan makanan, jadi anda mungkin perlu mengambil suplemen untuk mendapatkan sejumlah vitamin dan mineral penting.
