Cara membakar kentang manis untuk bayi

Kentang manis dikenali sebagai salah satu sayuran yang paling sihat, menjadikannya pilihan semulajadi bagi bayi. Mereka dibungkus dengan nutrien seperti vitamin A dan C dan beta karoten, dan apabila dimasak, mereka cukup lembut untuk dimasukkan ke dalam pelbagai konsistensi untuk peringkat awal makan bayi. Berikan bayi yang lebih muda, dari 6 hingga 9 bulan, ubi jalar ubi. Bayi antara 9 dan 12 bulan boleh mula menggunakan jarinya untuk memakan ketulan kecil keledek semulajadi yang lazat dan lembut.

Makan ubi kentang mashed kepada bayi yang lebih muda.

Langkah 1

Kredit: payphoto / iStock / Getty Images

Panaskan ketuhar anda ke 400 darjah Fahrenheit.

Langkah 2

Kredit: gzorgz / iStock / Getty Images

Basuh kulit luar kentang manis dengan baik. Kentang manis lazimnya besar, jadi satu membuat cukup puri atau ketulan untuk beberapa hidangan. Puding ubi keledek dipanaskan dengan baik, jadi anda boleh membakar beberapa ubi jalar terlebih dahulu untuk makanan masa hadapan.

Langkah 3

Kredit: Szakaly / iStock / Getty Images

Kupas kulit kasar dari kentang manis, mendedahkan daging oren berwarna. Bilas dengan baik, kemudian potongkan ubi jalar ke dalam potongan seragam. Sekiranya anda merancang untuk memecahkan ubi keledek bakar, buat satu ketinggian satu hingga dua inci. Sekiranya anda memberikan ketulan sebagai makanan jari, potonglah cukup kecil untuk bayi anda untuk mengendalikan dengan mudah dan supaya mereka bukan bahaya tersedak - kira-kira saiz kepingan pisang.

Langkah 4

Kredit: Philipp83 / iStock / Getty Images

Susun potongan kentang manis pada lembaran penaik. Gerimis ringan dengan 1 sudu teh minyak zaitun untuk setiap kentang yang telah dihiris. Letakkan dalam ketuhar yang telah dipanaskan. Waktu penaik akan bergantung kepada ketebalan potongan anda, jadi rancang selama 20 hingga 40 minit, semak berkali-kali. Tekan garpu atas sepotong, dan keluarkan panci dari ketuhar apabila beberapa ketulan menghancurkan dengan mudah.

Langkah 5

Kredit: OtmarW / iStock / Getty Images

Membersihkan kentang manis dengan formula, susu ibu, buah-buahan dan sayuran tulen lain, atau yogurt untuk bayi yang lebih muda. Pemproses makanan membuat kerja cepat memenggamkan sayur-sayuran ringan menjadi puree licin untuk bayi 6 hingga 9 bulan. Membekukan bahagian-bahagian yang tidak digunakan dalam dulang ais kiub, kemudian simpan makanan bayi cubed selama enam bulan dalam peti sejuk.

Langkah 6

Hidangkan ubi keledek kecil jika bayi anda cukup tua untuk memberi makan sendiri. Kerana ubi jalar semulajadi manis, anda tidak perlu musim sayuran. Potongan kentang manis yang bakar sangat baik untuk kedua-dua makanan dan makanan ringan - simpannya di dalam peti sejuk selama tiga hingga lima hari dan panas seperti yang diperlukan.